in

Creamed Spinach uban sa Fried Egg

5 gikan sa 5 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 48 kcal

Sagol
 

  • 450 g Nagyelo nga spinach
  • 1 Sibuyas
  • Asin ug paminta gikan sa galingan
  • Bag-ong grated nutmeg
  • 2 tbsp cream
  • 4 itlog
  • 2 tsp Margarine alang sa pagprito
  • 4 Patatas

Panudlo
 

  • Panit ug tunga ang mga patatas ug lutoa sa salted water. Singot ang gipanitan ug maayong pagkahiwa nga sibuyas sa gamay nga margarine. idugang ang spinach ug timplahan og asin ug paminta, hinay-hinay nga pabukala hangtod mobukal ang tubig sa spinach, karon timplahan og nutmeg ug pino sa cream.
  • Ibutang ang mga piniritong itlog sa usa ka bugnaw nga pan ug hinayhinay nga iprito kini. Karon mag-alagad uban sa mga patatas. Usa ka maayo ug dali nga pagkaon alang sa matag adlaw .................

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 48kcalMga Carbohidrat: 0.9gProtein: 2.9gTambok: 3.5g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Mga Pagputol sa Vintner

Ihalas nga Cauliflower nga mga utanon