Emma Miller
Sumala sa mga doktor, una sa tanan, ang mga produkto sa tsokolate ug tsokolate adunay mga hormone nga responsable sa mood - serotonin, endorphin, ug dopamine.
Ang pagkaon og tsokolate makahatag ug pipila ka kaayohan sa lawas. Gipamatud-an kini sa usa ka pagtuon nga gipatik sa opisyal nga website sa US National Center for Biotechnology Information.
Sumala sa mga eksperto, chocolate naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa mga butang nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa panglawas. Una sa tanan, kini adunay mga hormone nga responsable sa mood - serotonin, endorphin, ug dopamine, nga gitawag nga "hormone sa kalipay".
"Ang tsokolate mahimong makig-uban sa pipila ka mga sistema sa neurotransmitter, sama sa dopamine, serotonin, ug endorphin (makita sa kakaw ug tsokolate), nga makatabang sa pag-regulate sa gana ug pagpauswag sa mood," ingon sa mga siyentista.
Dugang pa, ang mga tigdukiduki nag-ingon, ang hilaw nga kakaw maayo alang sa kasingkasing. Naglangkob kini og flavanols, mga compound sa tanum nga gituohan nga makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa kasingkasing, pagpaubos sa presyon sa dugo, ug, sa pipila ka mga kaso, pagpaubos sa lebel sa kolesterol.
Ang pagkaon og tsokolate makapamenos usab sa risgo sa Alzheimer's disease o Parkinson's disease. Ang tanan nga flavanols dali nga makapanalipod batok sa oxidative stress ug uban pang kadaot sa cellular, gipreserbar ang tanan nga mga abilidad sa panghunahuna sa usa ka tawo nga adunay edad.
