Emma Miller
Ngano nga kini nga kombinasyon delikado alang sa lawas, ug kung giunsa ang pag-inom sa kape sa husto. Ang kape gihigugma sa daghang mga tawo, apan dili tanan nahibal-an nga dili kini kinahanglan nga kombinasyon sa mga tam-is, bisan kung kini nga kombinasyon popular kaayo.
Gipasabot ni Dr. Pavlo Isanbayev nga kini mahimong mosangpot sa hypoglycemia, usa ka makuyaw nga kahimtang sa panglawas.
"Ang kape adunay mga antinutrients - mga sangkap nga makapugong sa pagsuyup sa mga elemento sa pagsubay ug bitamina gikan sa pagkaon. Busa, mas maayo ang pag-inom ug tonic nga ilimnon taliwala sa mga pagkaon,” matod ni Pavel Isanbayev.
Iyang namatikdan nga ang kape sagad imnon sa tam-is: asukar, ug dessert. Apan ang mga tam-is ug kape dili magkauban.
Ang ilimnon temporaryo nga nagdugang sa lebel sa glucose sa dugo. Kasagaran, kini modala ngadto sa kamatuoran nga ang lawas kinahanglan nga mogamit sa glucose, ug ang usa ka tawo mobati sa usa ka pagdagsang sa kusog ug kalagsik. Unya ang epekto sa caffeine matapos, ug ang "normal" nga kahimtang mobalik.
Kung naghisgut kita bahin sa kape nga adunay mga tam-is, ang lebel sa glucose labi ka taas ug dayon mikunhod pag-ayo:
- Mahimong mahitabo ang hypoglycemia;
- kahuyang
- pagkalipong,
- bugnaw nga singot,
- pagkahinanok.
"Ang ubang mga tawo adunay kini nga kondisyon sa malumo nga paagi, ang uban sa mas grabe nga paagi - kini tanan nagdepende sa indibidwal. Ang metabolismo pagkahuman sa kape lahi, busa hinungdanon nga bantayan ang imong kahimsog, ”ingon sa doktor.
