John Myers
Ang tanglad adunay positibo nga epekto sa lawas. Dili alang sa bisan unsa nga ang tanum dili lamang usa ka popular nga tambal sa Asya. Hibal-i ang tanan bahin sa mga epekto ug paggamit sa tanglad dinhi.
Kaundan
show
Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa lemongrass naggikan sa hinungdanon nga mga lana
Dugang pa, ang tanum adunay uban pang himsog nga sangkap.
- Ang tanglad adunay daghang bililhon nga sangkap, lakip ang hinungdanon nga mga lana, antioxidant, flavonoids ug terpenoid.
- Naglangkob usab kini og citronella essential oil. Busa, ang tanom maayo alang sa mga problema sa tiyan. Kini usab makapadasig sa metabolismo ug makatabang sa pagwagtang sa makadaot nga mga butang.
- Ang tambal nga tanum adunay usab anti-inflammatory ug antibacterial nga epekto. Sa katugnaw, kini makatabang sa pagpalong sa mucus.
- Ang tanglad dagaya usab sa bitamina (bitamina C, A) ug adunay importanteng minerales sama sa calcium ug magnesium.
- mga pagtuon nagpakita nga ang mga sangkap sa tanglad kay anti-cancer. Ang herb mahimo usab nga magpaubos sa presyon sa dugo.
- Tungod sa antispasmodic ug analgesic nga epekto niini, ang tanum makatabang usab sa mga sakit sa pagregla. Ang tanom mahimo usab nga usa ka epektibo nga tambal batok sa athlete's foot.
- Ang tanglad usab adunay positibo nga epekto sa psyche. Kini adunay makapakalma nga epekto, nagpasiugda sa konsentrasyon ug maayo batok sa tensiyon. Kung nagtrabaho sa mental, ang tanum nagdugang paglahutay. Ang tambal nga tanum makatabang usab sa pagkatulog.
Sa unsa nga paagi sa paggamit sa lemongrass
Ang lemongrass adunay daghang mga gamit. Ania ang pipila ka mga tip:
- Alang sa tsa nga tanglad, ibubo lang ang init nga tubig sa mga punoan. Pagdugang og gamay nga dugos kon gikinahanglan.
- Mahimo nimong gamiton ang tibuok nga mga lindog sa pagluto. Mash ang mga tumoy alang sa mas maayo nga paglambo sa lami.
- Dayon idugang ang mga lindog sa imong sabaw o sarsa. Sa katapusan kuhaa lang kini ug biyai.
- Mahimo usab nimo putlon ang tanglad ug idugang sa imong pagkaon. Labing maayo nga gamiton ang ubos nga katunga sa mga lindog, kung dili ang tanglad mahimong gahi.
