Kaundan
show
Sagol
- 2 500 g nga yogurt 3.5%
- 1 Hinog nga mangga
- 1 lemon
- 1 Ginger gibanabana. 20 g
- 1 pear
- 2 Mga Mandarin
- 2 tbsp Ang asukal nga may asukal
Panudlo
- Panit ang mangga, kuhaa ang core ug dice. Pil-a ang lemon. Panit ug maayong pagkahiwa sa luya. Panit ang pear, kuhaa ang kinauyokan ug mga dice. Panit, fillet ug putlon ang mga mandarin. Sagola og maayo ang tanang sangkap (mangga, lemon juice, ginger, pear, tangerine ug powdered sugar) gamit ang hand blender o mixer. Idugang ang yogurt, isagol sa makadiyot, pun-a ang mga baso sa dessert o mga panaksan ug i-refrigerate hangtod andam na nga i-serve.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 203kcalMga Carbohidrat: 49.9g