Kaundan
show
Sagol
- 2 Grated carrots
- 0,5 Lab-as nga mansanas
- 0,5 orange
- 70 g mga parras
- Rum / tubig
- Labaw nga ulay nga lana sa oliba
- 2 tsp Sugar
- 2 tsp Pagsagol sa lugas
Panudlo
- Grate ang limpyo nga mga carrot (ang mga carrot magamit usab). Panit ug fillet ang orange. Idugang ang mga fillet sa grated carrots. Guntinga ang katunga sa mansanas. Ihumol ang mga pasas sa gamay nga rum o tubig sulod sa mga 1/2 ka oras ug idugang. Kung gusto nimo, mahimo kang magdugang ug Könermix o nuts.
- Sagola pag-ayo ang tanan nga giandam nga mga sangkap ug dalisay sa pipila ka tulo sa lana sa oliba. Tilawi!
- Ang salad ubos sa kaloriya ug himsog!
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 294kcalMga Carbohidrat: 67.6gProtein: 1.7gTambok: 0.4g