John Myers
Ang mga opinyon nabahin bahin sa ahos: ang uban nanumpa pinaagi sa mga kabtangan sa pag-ayo niini, ug ang uban dili makapanimaho niini. Apan ang iyang baho gyud ang nakapahimsog kaayo niya. Ang sulfur compound nga allicin ug ajoene maoy responsable niini. Naporma sila sa diha nga ang mga dingding sa selula sa clove sa ahos nadaot pinaagi sa pagputol o pagdugmok.
Antibiotics batok sa mga virus, bakterya, ug fungi
Ang Allicin ug ajoene adunay gamay nga pagpanipis sa dugo ug pagpaubos sa presyon sa dugo nga epekto - kini nanalipod batok sa thrombosis, mga sakit sa cardiovascular, ug stroke. Labaw sa tanan, ang allicin nakigbatok sa mga virus, bakterya, ug fungi. Mao nga ang ahos nailhan usab nga natural nga antibiotic.
Ang saponin makatabang sa pagpaubos sa kolesterol
Ang puti nga mga tubers makahimo ug labaw pa: ang sekondaryang tanom nga substansiya nga anaa niini, saponin, giingon nga makapaubos sa lebel sa LDL cholesterol nga taas kaayo. Aron kini molihok, kinahanglan ka nga mokaon og upat ka gramo - mga usa ka dako nga clove nga ahos kada adlaw.
Mas maayo nga putlon imbes nga pisliton
Ang baho sa ahos mahimo nang makunhuran sa panahon sa pag-andam: Kinahanglan nimo nga putlon ang ahos ug dili kini pug-on. Kini tungod kay ang pagpislit makaguba sa tanang mga selula sa tudlo sa tiil. Ang mga sulfur compound mogawas ug kini baho, labi na sa kusina. Kung, sa laing bahin, imong putlon ang ahos nga pino kaayo ug idugang kini direkta sa pinggan sa katapusan, ang himsog nga mga sangkap moabut sa pagkaon.
Ang lab-as nga ahos adunay mas lami kaysa sa mga uga
Ang hilaw nga ahos adunay usa ka mahait, kusog nga lami ug usa ka dili maayo nga aftertaste. Kung, sa laing bahin, imong giproseso ang ahos gamit ang mantika aron maporma ang usa ka paste nga hinay nga giluto sa 70 degrees, ang pipila ka mga compound sa asupre malaglag, apan ang lami mas malumo ug adunay igo nga himsog nga mga sangkap nga nahabilin. Ang uga nga ahos adunay labing gamay nga baho tungod kay daghang mga lami ang nawala sa panahon sa pagpauga ug ang mga mapait nga sangkap naugmad. Tungod kay ang ruta sa transportasyon taas kaayo ug ang mga bombilya nauga sa dalan, ang ahos gikan sa China dili kaayo humot kaysa European nga ahos. Ingon usab niini ang garlic powder. Ang presko nga ahos mailhan pinaagi sa puti ngadto sa gamay nga purpura nga panit. Ang tuber kinahanglan nga walay mga saha. Sa diha nga makita nimo ang usa o daghan pa nga berde nga mga saha, ang mga clove dili na presko ug tingali mapait na.
Mga tip batok sa baho sa ahos
Ang allicin sa ahos mosulod sa mga selula sa atong lawas pinaagi sa dugo - ug mobiya kanato pinaagi sa atong gininhawa ug panit. Mahimong moabot kini ug 20 ka oras.
Makatabang kini batok sa kusog nga baho sa baba ug sa mga kamot:
- Chew parsley, sage, mint, o ginger - ang importante nga mga lana sa mga hilba makapawala sa baho nga gininhawa, labing menos temporaryo.
- Human makakaon, chew cardamom o pipila ka liso sa kape sulod sa napulo ka minuto.
- Chew lemon pieces – salamat sa acidic ingredients, mawala ang baho.
- Pag-inom og gatas: Gipakita sa panukiduki nga ang gatas makapamenos sa mga produkto sa pagkaguba sa sulfur sa ahos sa baba ug ilong.
- Guntinga ang imong mga kamot og gamay nga asin ug pipila ka dashes sa lemon juice, pasagdi sa makadiyot, dayon hugasi gamit ang dagaang nga tubig.
- Guntinga ang pipila ka yuta sa kape sa basa nga mga kamot ug dayon hugasi kini pag-ayo.
- Hugasan ang mga kamot gamit ang suka ug dagaang tubig.
- Ang stainless steel nag-neutralize sa mga baho: Kung wala kay espesyal nga "stainless steel soap" nga magamit, ihaplas lang ang imong mga kamot sa stainless steel sink, stainless steel faucet, o stainless steel nga kutsara ug pasagdi ang dagaang nga tubig sa imong mga kamot.
Interaksyon sa pipila ka mga droga
Ang sobra nga ahos mahimong magpahinabog kasukaon ug heartburn. Tungod kay kini adunay epekto sa pagpanipis sa dugo, ang ahos mahimong makadugang sa mga epekto sa tambal nga makapanipis sa dugo - ug bisan pa sa pagpugong sa tambal sa HIV. Busa hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa mag-inom og juice sa ahos, dragees, ug mga tablet. Apan, ang usa ka overdose sa diha nga pagluto mao ang kaayo dili tingali.
