Crystal Nelson
Ang ugat sa luy-a dagaya sa gingerol. Ang mahait nga substansiya, nga naghatag sa tipikal nga lami sa luya, nagpugong sa bakterya sa tiyan ug naghimo niini nga mas lig-on. Ang luya makatabang sa pagsakit sa tiyan, pagkalagot sa tiyan, kasukaon, pagsuka, ug bisan sa sakit sa paglihok. Tip: Pag-inom ug 1-2 ka tasang ginger-lemon tea kada adlaw isip preventive measure. Ang taas nga sulod sa bitamina C sa lemon makapamenos usab sa imong risgo sa sip-on!
