John Myers
Ang mga bunga sa punoan sa grapefruit motubo sama sa ubas, lingin, adunay yellow o pink nga panit ug 10-15 cm ang gidak-on. Ang pulp gibahin sa indibidwal nga mga bahin, nga gihiusa. Mahimo kini nga dalag, rosas o bisan pula.
Sinugdanan
Ang grapefruit usa ka krus tali sa orange ug grapefruit. Ang pagtabok gikataho nga nahitabo sa West Indies sa mga 1750. Ang mga prutas nga gitanyag sa Germany nag-una gikan sa Israel ug Spain.
Panahon
Nagtanyag kami og grapefruit sa tibuok tuig. Ang mga import gikan sa USA, mga nasud sa Mediteranyo, South Africa ug South America.
Tilawi
Ang mga prutas juicy kaayo ug adunay humot nga pait-tam-is nga lami. Ang pink nga mga lahi mas malumo ug mas tam-is.
Paggamit
Ang grapefruits kasagarang kan-on nga presko o giproseso aron mahimong concentrate sa prutas human sa pag-ani. Ang mga prutas maayo nga giubanan sa kinasingkasing ug tam-is nga mga salad ug mga dessert. Gigamit usab kini alang sa mga cake ug tart. Makapapresko usab ang ilang lami sa mga ilimnon - pananglitan sa Infused WaterInfused Water.
Pagtipig
Ang lig-on, bug-at nga mga prutas nga moresulta sa presyur kinahanglan nga pilion sa pagpalit. Labing maayo nga tipigan sa usa ka bugnaw ug uga nga lugar. Kinahanglang tipigan sila sa temperatura sa lawak.
kalig-on
Tungod kay ang grapefruits adunay mas baga nga panit kaysa sa ubang mga citrus nga prutas, kini mahimong tipigan sulod sa mga 2 ka semana sa temperatura sa lawak. Mahimo silang tipigan hangtod sa 2 ka bulan sa temperatura nga 10-15 °C.
Nganong delikado ang grapefruit?
Ang grapefruit ug grapefruit juice makaapekto sa mga epekto sa 85 nga mga tambal. Ang grabe nga epekto mahimong mahitabo sa mga katunga sa mga tambal. Naobserbahan ang pagdugo sa tiyan, kidney o kasingkasing, ug bisan ang kamatayon.
Kinsa ang Dili Magkaon sa Grapefruit?
Nailhan na karon sa mga siyentipiko sa Canada ang 50 ka aktibo nga sangkap nga dili tugma sa grapefruit. Kini naglakip sa mga tambal sa presyon sa dugo sama sa nifedipine o felodipine, ang anticoagulants clopidogrel, ticagrelor ug rivaroxaban o ang antibiotic erythromycin.
Unsa nga prutas ang kauban sa grapefruit?
Ang grapefruit usa ka krus tali sa grapefruit ug sa orange. Samtang ang pomelo gikan sa Asia gihulagway pinaagi sa nipis nga dalag nga panit ug tart nga lami, ang grapefruit giputos sa usa ka dalag nga panit nga adunay pink nga shimmer.
Unsa ang mahitabo kung mokaon ka og grapefruit kada adlaw?
Ang grapefruit dato sa bitamina C, makatabang sa pagpamenos sa timbang, makapanalipod batok sa mga sakit sa cardiovascular, ug adunay daghang uban pang positibo nga mga kabtangan sa kahimsog. Para sa pamahaw, dessert, o sa mga juices ug salads – ang ilang tam-is ug sour nga lami nagsiguro sa usa ka presko nga kahumot.
Makakaon ka ba og grapefruit sa gabii?
Tungod kay ang sobra nga grapefruit adunay dili maayo nga epekto sa imong metabolismo. Katunga sa usa ka grapefruit - ang mas dalag mas gamay nga kaloriya ug mas daghang naringin - sa dili pa ang pamahaw o paniudto perpekto. Kinahanglan nga imong likayan ang mga prutas nga sitrus sa gabii tungod kay kini nagdugang sa imong metabolismo.
Pila ka grapefruit ang imong makaon sa usa ka adlaw?
Mga tulo ka prutas ang naglangkob sa inadlaw nga kinahanglanon sa usa ka hamtong nga 100 milligrams. Ang mga bitamina B nga anaa sa grapefruit adunay papel sa lainlaing mga proseso sa metaboliko. Ang mga mineral nga gitanyag sa grapefruit naglakip sa potassium, calcium, magnesium, iron ug phosphate.
Ang Grapefruit Maayo ba sa Presyon sa Dugo?
Sukad sa sayong bahin sa dekada 1990, girekomenda sa mga doktor nga ang ilang mga pasyente nga adunay taas nga presyon sa dugo dili lamang mag-inom sa angay nga tambal kondili moinom usab og grapefruit juice. Niining paagiha, ang epekto sa tambal nagdugang.
Nganong walay grapefruit alang sa taas nga presyon sa dugo?
Ang mga enzyme makatabang sa pagbungkag sa aktibo nga sangkap sa tambal. Bisan pa, ang juice sa grapefruit mahimong makapugong niini nga mga enzyme, nga makapugong kanila sa pagbuhat sa ilang trabaho sa hustong paagi. Busa ang tambal dili mabungkag sa lawas sa normal nga gidak-on.
Healthy ba ang Grapefruit Heart?
Ang mga prutas nga sitrus makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, ug ang grapefruit labi nga maayo alang niini. Bisan pa, ang prutas mahimo usab nga maglangan sa pagkahugno sa pipila ka mga tambal sa kasingkasing sa lawas, busa pakigkita sa usa ka doktor sa dili pa ilakip kini sa imong pagkaon.
Parehas ba ang pomelo sa grapefruit?
Usa ka grapefruit nga adunay pink nga unod. Sa tinuud, ang grapefruit ug pomelo lahi usab sa hitsura. Ang pomelo dili lamang mas dako ug mas bug-at kay sa grapefruit, lainlain usab ang porma niini. Sa tinuud, ang mga grapefruit mahimong motubo hangtod sa 30 sentimetros ang gidak-on ug motimbang hangtod sa unom ka kilo.
Ang Grapefruit Juice Maayo ba sa Atay?
Ang Naringin mao ang ngalan sa compound sa grapefruit nga naghimo niini nga usa ka epektibo nga tambal alang sa tambok nga atay. Kini nga epektibo kaayo nga sangkap sa tanum nagsuporta sa atay sa pagbungkag sa kolesterol ug tambok nga mga pagkaon.
Maayo ba ang Grapefruit alang sa Gut?
Depende sa lainlain, ang grapefruits adunay daghang mapait nga mga sangkap, nga maayo usab alang sa tiyan ug tinai. Gidasig nila ang paghimo sa mga juice sa digestive ug gipauswag ang sirkulasyon sa dugo sa mga organo sa paghilis. Nakigbatok usab sila sa makadaot nga bakterya, fungi, virus ug mga parasito.
Ngano nga dili ka makainom og tambal nga adunay grapefruit juice?
Kini tungod sa pipila ka mga sangkap sa grapefruit: ang furocoumarins. Kini ang mga sangkap sa tanum nga nagpugong sa pagkahugno sa pipila nga mga tambal, nga mahimong hinungdan sa sobra nga konsentrasyon sa mga aktibo nga sangkap sa lawas.
Ang orange ba usa ka grapefruit?
Sa pagtandi, ang orange mas popular, nga adunay per capita nga konsumo nga 7 kilos sa usa ka tuig. Ang sour grapefruit dili gayud ubos sa orange sa mga termino sa sulod, nag-ingon si Antje Gahl gikan sa German Society for Nutrition, DGE alang sa mubo: Ang usa ka grapefruit nga sama niini aduna nay 90 porsyento nga sulod sa tubig.
Unsa ang labing maayo nga paagi sa pagkaon sa usa ka grapefruit?
Panit ang grapefruit: Guntinga ang duha ka tumoy sa prutas ug i-iskor ang mga kilid sa panit 4 ka beses gamit ang kutsilyo. Dayon kuhaa ang panit gikan sa pulp gamit ang kutsilyo o kutsara ug aduna kay lamian nga pulp fillets.
Unsa ka dugay ang grapefruit magpabilin sa lawas?
Unsa ka dugay ang epekto sa grapefruit? Ikasubo, dili igo nga magbilin ug kal-ang sa pipila lang ka oras tali sa pagtagamtam sa grapefruit ug pag-inom og tambal. Tungod kay ang epekto molungtad labing menos 24 ka oras hangtod sa daghang mga adlaw.
