in

Green Asparagus nga adunay Cream Cheese

5 gikan sa 2 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 48 kcal

Sagol
 

  • 750 g Asparagus berde nga presko
  • Salt
  • 1 Clove sa ahos
  • 15 g Mantikilya
  • 2 Mga Disc Baguette
  • 0,75 kaang Chervil
  • 1 lemon
  • 150 g Herbal cream nga keso
  • 2 tbsp gatas
  • 2 tsp capers
  • Lab-as nga ground pepper
  • Lemon wedges alang sa garnish

Panudlo
 

  • Hugasi ang asparagus, habwa kini ug putla ang ubos nga mga tumoy. Ibutang ang asparagus sa nagabukal nga salted water ug magluto sulod sa 8 minutos. Kuhaa ug hugasi sa ilawom sa bugnaw nga tubig.
  • Panit sa ahos ug pagpalihok sa usa ka ahos press, 1 pinch sa asin ug humok nga mantekilya. Guntinga ang mga hiwa sa baquette ug brush sa ahos nga mantekilya. Hugasi ang chervil, uyog nga uga ug putlon gawas sa pipila ka mga dahon. Hugasi ang lemon ug dayon putlon ang katunga sa panit sa manipis nga mga piraso.
  • Pukpok ang low-fat cream cheese ug gatas hangtod nga hapsay. Idugang ang capers ug chervil, pepper. Arrange ang asparagus nga adunay cream cheese sauce sa mga plato. Pagdayandayan sa lemon zest ug mga wedges ug isablig sa chervil. Ihaw ang baguette sa ilawom sa preheated grill ug i-serve kini.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 48kcalMga Carbohidrat: 3.3gProtein: 3.8gTambok: 2g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Isda: Halibut nga adunay Pula-berde nga Rice

Green Barbecue Grill Sauce