John Myers
Kaundan
show
Sagol
asparagus
- 500 g berde nga asparagus
- 50 g Tuwa
- 2 Mga sibuyas sa tingpamulak
- 100 Mga mililitro White wine
- 1 Clementine
- 50 g Pine nuts
- 30 g Butter flakes
- Salt ug pepper
- 3 kutsarita Agave syrup
Parma ham rolls
- 4 Mga Disc Parma ham
- 50 g Cream nga keso sa kanding
- O cream cheese nga hinimo gikan sa gatas sa baka
- 8 Mga dahon sa ihalas nga ahos
- pepper
- Labaw nga ulay nga lana sa oliba
Panudlo
asparagus
- Hugasi ang asparagus, panit ang ubos nga ikatulo ug putlon ang gibanabana. 2 cm gikan sa tumoy sa mga lindog sa asparagus. Hugasi ang mga sibuyas ug sibuyas ug putlon ang mga singsing. Pil-a ang mga clementine.
- Ibutang kini nga mga sangkap sa usa ka baking dish. Idugang ang puti nga bino, mantekilya, agave syrup ug pine nuts. Asin ug paminta.
- Magaluto sa preheated oven sa 200 degrees sulod sa mga 35 minutos.
Mga rolyo sa ham
- Ibabaw ang matag hiwa sa Parma ham (ang ham kinahanglan dili hiwaon nga nipis kaayo) nga adunay duha ka ihalas nga dahon sa ahos. Ibutang ang kanding cream cheese sa ihalas nga mga dahon sa ahos. Ibubo ang pipila ka sili ug lana sa oliba.
- Una paligdi ang keso sa ihalas nga mga dahon sa ahos, dayon pormaha ngadto sa mga rolyo gamit ang Parma ham. I-pin ang matag usa gamit ang toothpick ug ilain.
Asparagus nga adunay Parma ham rolls
- Bawasan ang kainit sa 150 ° ug idugang ang mga ham roll sa asparagus. Pagluto sulod sa 10 minutos.
- Pag-alagad sa asparagus uban sa ham roll ug drizzle uban sa usa ka gamay nga lana sa oliba.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 117kcalMga Carbohidrat: 4.9gProtein: 3.9gTambok: 8.1g
