Kaundan
show
Sagol
- 500 g Minced nga karne
- 2 kopa Mug sa bugas / kape
- 5 Katunga nga canned peach
- 2 gitabunan nga tbsp mga parras
- 3 gitabunan nga tbsp Inihaw nga almond flakes
- Pepper, asin, curry powder, juice gikan sa mga peach
- 3 tbsp Lana alang sa pagprito
Panudlo
- Lutoa ang bugas sa tubig nga asin ug butangan ug daghang curry powder aron nindot ug dalag ang bugas pagkahuman.
- Karon iprito ang mince nga adunay paminta, asin ug kari sa mantika.
- id time putlon ang mga peach nga gitunga ngadto sa gagmay nga mga cubes ug ihumol ang mga pasas sa mga 125ml nga peach juice (ang ad mahimo).
- Kung andam na ang bugas, ilabay kini ug idugang ang piniritong mince sa kaldero.
- Karon iprito ang tinadtad nga mga peach sa makadiyut sa kalaha ug dayon idugang ang mga pasas SA duga ug simmer sa 2 ka minuto.
- Karon isagol ang TANAN sa kaldero, isagol ang sinugba nga almond flakes ug, kung gikinahanglan, timpla pag-usab sa gamay nga peach juice, curry, pepper + asin. NATAPOS
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 224kcalMga Carbohidrat: 0.1gProtein: 19.4gTambok: 16.4g