in

Himsog nga Peanut Banana Cookies

5 gikan sa 8 boto
Total nga Oras 30 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 1 mga tawo
Mga kaloriya 295 kcal

Sagol
 

  • 250 g oatmeal
  • 50 g Millet flakes
  • 50 g Maple syrup
  • 40 g Lana sa lubi
  • 80 g Ang peanut butter crunchy
  • 1 pc itlog
  • Mga pasas sumala sa gusto

Panudlo
 

  • Mash ang saging sa usa ka gamay nga saucepan ug init uban sa lana sa lubi, nut butter ug maple syrup hangtud nga ang tanan nga mga sagol mahimong sagol sa tingub. Isagol kini nga sagol sa oat ug millet flakes. Pagpalihok sa itlog ug, kon gikinahanglan, pil-a ang mga pasas.
  • Paligira ang minasa nga gibanabana. 0.5 cm ang gibag-on ug guntinga ang bisan unsang porma. Ibutang sa usa ka linuto sa kalaha nga gilinyahan sa linuto sa kalaha papel ug magaluto sa preheated oven alang sa gibanabana. 8 minutos sa 180 degrees hangtud nga bulawan nga yellow.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 295kcalMga Carbohidrat: 49.6gProtein: 11gTambok: 5.5g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Paspas nga Vegetarian Indian Curry Bowl

Sponge Cake: Poppies Apple Cake