in

Kanus-a Ka Makasul-ob og Tsinelas nga Dili Magsakit

Daghang mga tawo ang nagsul-ob og tsinelas sa balay ug wala nahibal-an nga kini nga butang sa wardrobe mahimong makadaot kaayo sa kahimsog sa mga tiil ug mga kuko sa tiil. Mao nga hinungdanon kaayo nga mahibal-an ang bahin sa mga lagda sa pag-ilis sa mga tsinelas tungod kay mas dugay ang pagtambal kaysa paglikay sa sakit.

Unsa ka dugay nga magsul-ob og tsinelas - ang kalainan sa mga materyales

Ang dili maayo nga bentilasyon ug dili natural nga mga materyales sa paghimo sa mga tsinelas nagdala sa mga sakit sa tiil ug kuko, nga mao ang fungi ug mycoses.

Tungod niini nga hinungdan, kinahanglan ka nga responsable sa pagpili sa mga tsinelas. Ang mga tsinelas nga hinimo sa panit o natural nga panapton ug adunay bukas nga tudlo sa tiil molungtad og dugay, tungod kay nagkinahanglan kini og yano nga pag-atiman ug dili ibutyag ang mga tiil sa mga sakit.

Sama sa alang sa ubang mga materyales, pananglitan, faux fur ug mga panapton, kinahanglan nga hugasan kini kanunay aron mapanalipdan ang imong kaugalingon, apan sa parehas nga oras, ang ingon nga mga materyales kanunay nga dali nga mawad-an sa ilang porma sa kanunay nga paghugas.

Unsa ka sagad kinahanglan nimo nga ilisan ang imong mga tsinelas – magpabilin nga himsog ug ayaw pagsul-ob sa daan

Sumala sa mga rekomendasyon sa mga doktor, ang mga tsinelas kinahanglan nga pagtratar ug pag-disinfect matag semana. Mahimo kini gamit ang mga disinfectant o pinaagi sa paghugas gamit ang soda.

Apan kinahanglan nimo nga ilisan ang imong tsinelas kausa sa usa ka quarter, kana, 4 beses sa usa ka tuig.

Mahimo ba nimo hugasan ang mga tsinelas - mga lagda alang sa pag-atiman sa sapatos

Ang mga tsinelas kinahanglan nga atimanon kanunay, kini dili lisud.

Mga lagda sa paghugas:

  • sa dili pa ipadala ang mga tsinelas sa makina, atimana kini sa tubig nga sabon pinaagi sa kamot
  • hugasi ang mga tsinelas sa bag o unlan
  • ang temperatura sa paghugas kinahanglan dili molapas sa 30-40 degrees
  • ang gikinahanglan nga paagi mao ang paghugas sa kamot
  • i-off ang spin cycle
  • sagbot kaduha
Litrato sa avatar

Gisulat ni Emma Miller

Usa ako ka rehistrado nga dietitian nutritionist ug nanag-iya sa usa ka pribado nga praktis sa nutrisyon, diin naghatag ako usa-sa-usa nga nutritional counseling sa mga pasyente. Espesyalista ko sa laygay nga paglikay/pagdumala sa sakit, vegan/vegetarian nga nutrisyon, pre-natal/postpartum nga nutrisyon, wellness coaching, medical nutrition therapy, ug weight management.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

Unsa ang dili masuhop sa kape: makadaot sa lawas sa matag pamahaw

Ngano nga Gibutang ang Bay Leaf Ubos sa Unlan: Aura, Panglawas ug Nerves Mahisama sa mga Lubid