Himsog ba ang Cinnamon? Tanan nga Impormasyon

Cinnamon - kini ba kanunay nga himsog?

Ang cinnamon maoy usa sa mga panakot nga nailhan sulod sa liboan ka tuig. Diha na sa karaang Gresya ug karaang Roma, ang taas nga klase migamit ug panakot, nga bililhon kaayo niadtong panahona, ilabina ingong tambal.

• Sama sa ubang mga pagkaon, ang kalidad sa panakot nga gigamit ug ang paagi sa pagproseso niini hinungdanon kaayo. Kini nga kamatuoran magamit ilabina sa cinnamon.
• Dili sama kaniadto, adunay duha ka lainlaing klase sa cinnamon karon. Ang malimbungon nga butang bahin niini mao nga daghang mga konsumedor ang wala nahibal-an bahin niini, tungod kay ang cinnamon sa kasagaran gisulti o gisulat bahin sa kinatibuk-an.
• Dugang pa, sa nahuman nga mga produkto sama sa mga cookies sa Pasko, kasagaran dili klaro kung unsang cinnamon ang gigamit.

Cinnamon ug kahimsog - kinahanglan nimong hatagan ug pagtagad kana

Ang cinnamon gikuha gikan sa panit sa kahoy nga cinnamon sama sa ginatos ka tuig kanhi. Kaniadto, ang panit lamang sa Ceylon cinnamon tree ang gigamit alang sa produksiyon sa cinnamon ug ang Ceylon cinnamon naghimo gihapon og bililhong kontribusyon sa panglawas.

• Ang ceylon cinnamon adunay mga importanteng lana nga makapalambo sa panglawas, daghang antioxidant, ug phytochemicals. Dugang pa, ang Ceylon cinnamon adunay daghang himsog nga mineral sama sa iron ug magnesium, calcium ug potassium ingon man manganese.
• Tungod sa mga sangkap niini, ang Ceylon cinnamon giingon nga nag-regulate sa lebel sa tambok sa dugo ug nagpaubos sa asukal sa dugo. Sa masakit nga mga sakit sama sa arthrosis, ang spice giingon nga adunay anti-inflammatory ug pain-reducing effect. Gisusi pa kung unsa ug kung unsa kadako ang epekto sa cinnamon nga adunay makapahupay nga epekto.
• Ang cinnamon usab naghimo sa usa ka ngalan alang sa iyang kaugalingon ingon usa ka fat burner sa dugay na nga panahon. Bisan pa, kini nagdepende sa imong kinatibuk-ang pagkaon ug kung unsa kadaghan ang cinnamon.

Usa ka pasidaan gihatag batok sa cinnamon cassia

Uban sa cinnamon cassia, kini hingpit nga lahi. Ang panakot, nailhan usab nga Chinese cinnamon, kasagaran adunay taas nga konsentrasyon sa coumarin ug kini makadaot pa sa panglawas.

• Ang Coumarin kanunay nga hinungdan sa grabe nga labad sa ulo ug pagkadili komportable. Dugang pa, ang sobra nga coumarin mahimong mosangpot sa paghubag sa atay ug bisan sa grabe nga kadaot sa atay. Gisusi usab sa mga siyentista ang gidak-on diin ang coumarin nagpasiugda sa pagporma sa mga tumor.
• Tungod sa negatibo nga epekto niini sa kahimsog, ang Federal Institute for Risk Assessment ug mga sentro sa tambag sa mga konsumedor nagpasidaan batok sa pag-inom og sobra nga cinnamon cassia.
• Bisan pa, ang pasidaan dili lamang magamit sa panakot mismo. Atol sa mga pagsusi sa mga biskwit sa Pasko nga adunay sulod nga cinnamon, usa ka makapakurat nga taas nga porsyento sa coumarin ang nakit-an usahay, nga giklasipikar nga makadaot sa kahimsog.