Healthy ba ang Stevia? Dali nga Gipasabut

Stevia - unsa man kini?

• Ang Stevia nakuha gikan sa tanum nga stevia, nailhan usab nga tam-is nga tanum o tanum nga dugos.
• Ang tanum kasagarang makita sa South America, pananglitan sa Brazil ug Paraguay.
• Ang natural nga lami sa tanum kusog nga tam-is nga adunay aftertaste nga licorice.
• Atol sa paghimo sa stevia, ang mga bahin sa pagpatam-is gilain ug giproseso nga mahimong pulbos.
• Ang pulbos 300 ka beses nga mas tam-is kaysa asukal ug walay kaloriya. Giaprobahan kini sa EU sa katapusan sa 2011.

Healthy ba ang Stevia?

• Ang Stevia adunay reputasyon nga labi ka himsog kaysa asukal. Human sa tanan, kini walay kaloriya ug gigamit sa kamahinungdanon ubos nga dosis.
• Ang mga tigdukiduki gikan sa Rady Faculty of Health Sciences sa Unibersidad sa Manitoba nag-analisar na karon sa 37 ka pagtuon sa mga sweeteners sama sa stevia.
• Gipakita niini nga wala’y kalambigitan tali sa pagkawala sa timbang ug pag-ilis sa asukal sa stevia.
• Ang usa ka eksperimento sa mga ilaga nagpakita nga ang mga sweeteners sama sa stevia, sama sa asukal, nagdala sa pagtaas sa lebel sa glucose ug sa ingon nagdugang ang risgo sa diabetes.
• Ang mga dugay nga epekto sa stevia wala pa masusi pag-ayo. Busa kinahanglan nga dili kini konsumo nga sobra.