John Myers
Kaundan
show
Sagol
- Salt
- 200 g Taas nga bugas humay
- 6 tbsp sa lana
- 400 g Mga fillet sa dughan sa manok
- 1 hugpong Dahon nga parsley
- 3 tbsp Brandy nga suka
- Ground pepper puti
- 1 pinch Sugar
- 2 Mga berde nga sili
- 4 kamatis
- 1 Mga liso sa mais nga de lata
Panudlo
- Dad-a ang salted water ngadto sa usa ka hubag ug magluto sa bugas sa medium kainit alang sa 20 minutos.
- Sa kasamtangan, hugasi ang mga fillet sa dughan sa manok, pat-ak nga uga ug parry kon gikinahanglan. Guntinga ang grill pan nga adunay mantika ug ihaw ang karne sa duha ka kilid. Pabugnawa ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Hugasi ug maayong pagkaputol ang parsley.
- Sagola ang nahabilin nga mantika, suka, asin, paminta, asukar ug parsley.
- Hugasi ang bugas sa usa ka sieve, ibutang sa usa ka dako nga panaksan, ibubo ang marinade sa ibabaw niini ug isagol ang tanan nga maayo.
- Hugasi ang mga sili ug kamatis, kuhaa ang mga liso ug putlon ang duha ngadto sa gagmay nga mga cubes.
- Ibubo ang mais sa usa ka sieve ug tugoti nga mahubas.
- Idugang ang mga utanon ug karne sa bugas ug pil-a pag-ayo. Tabuni ug biyai nga mobarug sa refrigerator sulod sa labing menos 1 ka oras. Labing maayo bisan sa gabii.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 291kcalMga Carbohidrat: 19.3gProtein: 12.7gTambok: 18g
