in

Lentil Salad uban sa Spicy Marinated Mango ug Fried Goat Cheese Balls

5 gikan sa 5 boto
Total nga Oras 3 mga oras 30 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 5 mga tawo
Mga kaloriya 392 kcal

Sagol
 

Marinated nga mangga

  • 4 pc Pula nga sili
  • 1 pc Mango
  • 6 tbsp Puti nga suka sa alak
  • 1 tbsp dugos
  • 10 tbsp lana sa oliba
  • Asin sa dagat

Lentil nga salad

  • 200 g Lentil nga berde
  • 2 pc Mga Oranges
  • 1 pc Salot
  • 1 tbsp Sugar
  • 2 tbsp Puti nga suka sa alak
  • 0,5 tbsp Mantikilya
  • Asin sa dagat
  • Black pepper gikan sa galingan

Mga bola sa keso sa kanding

  • 300 g Kanding keso
  • 1 tbsp dugos
  • 2 pc itlog
  • thyme
  • Black pepper gikan sa galingan
  • Tulo
  • Breadcrumbs
  • sa lana

Panudlo
 

Marinated nga mangga

  • Panit ang mangga ug putlon ngadto sa pinong mga wedges. Dayon ibutang sila sa usa ka panaksan. Alang sa vinaigrette, putli ang mga sili nga adunay suka, dugos ug gamay nga asin sa dagat. Dayon pugngan ang lana sa oliba. Ibubo ang tanan sa ibabaw sa mangga ug pasagdi kini nga tulin sa labing menos 3 ka oras sa temperatura sa kwarto.

Lentil nga salad

  • Ibabad ang mga lentil (depende sa klase) sa bugnaw nga tubig sulod sa labing menos 2 ka oras. Karon igisa ang carrot ug shallot sa lana sa oliba. Dayon idugang ang gibubo nga lentil ug singot uban kanila. Deglaze uban sa utanon stock ug simmer alang sa gibanabana. 20 minutos hangtud nga ang likido masuhop ug ang mga lentil maluto. Sa kasamtangan, himoa nga ang asukar nga caramelize sa usa ka pan. Unya deglaze uban sa suka ug orange juice. Lutoa ninyo ang caramel ug idugang sa linuto nga lentil uban sa panit sa orange ug mantekilya ug timplahan og asin ug paminta. Ang salad kinahanglan nga dagaang kung gisilbi.

Mga bola sa keso sa kanding

  • Ibutang ang keso sa kanding sa usa ka panaksan ug dugmokon kini gamit ang tinidor. Karon idugang ang thyme kung gusto nimo. Usab dugos ug gamay nga paminta. Dayon paghimo og gagmay nga mga bola (aron adunay 2-3 ka bola matag tawo). Karon paligdi una ang mga bola sa harina, dayon sa pinikpik nga itlog ug sa katapusan sa mga breadcrumb. Ibutang sa freezer sulod sa 15 minutos sa dili pa i-deep fry aron dili kini motulo. Sa katapusan, iprito ang mga bola sa keso sa kanding sa igo nga mantika sa usa ka pan. Pag-amping sa pagliko!

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 392kcalMga Carbohidrat: 15.9gProtein: 9.2gTambok: 32.3g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Boeuf Bourguignon uban sa Spicy Celery Mashed Potatoes

Avocado Cream Ingon nga Starter