Kaundan
show
Sagol
- 100 ml Tubig
- 120 g Organikong asukal sa beet
- 300 g Bag-ong gihiwa nga mangga
- 1 Tibuok Organikong lemon
- 1 dako nga pitsa Tonka beans
- 250 ml yogurt nga walay lactose
- 1 Gamay nga Chocolate mint
- 300 ml Unsweetened almond milk
- 1 kutsarita Cornstarch
Panudlo
Pag-andam sa sugar syrup
- Dad-a ang tubig nga adunay organikong asukal sa beet (mahimo usab nimo gamiton ang normal nga asukal) aron pabukala ug pabukala sa usa ka syrupy nga paagi sa mga 5 minuto - dayon pabugnawa
Pag-andam sa almond milk
- Aron ang gatas sa almendras mahimong mabaga nga liso, kini gipalapot sa harina sa starch ... alang niini, 5 ka kutsara sa kantidad sa gatas sa almendras ang una nga bula sa usa ka tasa nga adunay harina sa starch - dad-a ang nahabilin nga gatas sa almendras sa hubag ug dayon idugang ang almond / starch nga sagol nga harina sa punto nga nagbukal, kanunay nga pagpalihok hatagi ang gatas sa almendras - hinayhinay nga simmer sa 1 minuto hangtod husto ang pagkaporma - dayon pabugnawa
Pag-andam sa pulp sa prutas
- Panit ang mangga, kuhaa ang kinauyokan ug guntinga ang pulp ngadto sa gagmay nga mga piraso - hugasi ang organikong lemon nga init ug uga kini pag-ayo, unya maayong pagkabuhat nga grate ang panit ug puga ang juice - idugang ang lemon zest ug juice sa mga piraso sa mangga sa panaksan - usab ang gi-marinate nga base sa mangga gipabugnaw hangtod ang syrup igo na nga bugnaw
Pag-andam sa mango ice cream
- Idugang ang bugnaw nga syrup nga asukal sa gipabugnaw nga masa sa prutas sa mangga sa panaksan ug putli ang tanan nga maayo sa blender - guntinga ang scholada mint ngadto sa gagmay nga mga gilis ug idugang usab - idugang ang yoghurt ug ang gibag-on nga gipabugnaw nga almond milk sunod-sunod ug putli ang tanan nga maayo. pag-usab
freeze...
- Karon pun-a ang ice cream mass ngadto sa ice cream maker ug freeze sa gibanabana. 30 ngadto sa 40 minutos
bahin
- Ika-6 niining higayona akong gibutang ang nahuman nga ice cream sa papel nga linuto sa kalaha nga adunay mga bola nga kumpit ug gi-deep-frozen kini sa mga bahin sa dope nga mga tadyaw ... niining paagiha kanunay nakong andam ang akong mga bola nga bahin.
Pahinumdom sa lactose-free ice cream
- Ako karon nag-eksperimento aron makahimo nga walay mga produkto sa dairy kutob sa mahimo ... (lactose intolerance) ... ang baga nga almond milk kinahanglan nga mopuli sa whipped cream dinhi ... kini nagtrabaho og maayo ug mahimo nako kini alang sa ang tanan nga mga lactose-sensitive ug tingali alang usab sa tanan kanila Alang sa mga hinungdan sa numero, gusto nakong likayan ang cream ... kini maayo kaayo ug adunay mas gamay nga kaloriya kay sa cream!
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 44kcalMga Carbohidrat: 9.3gProtein: 0.5gTambok: 0.3g