John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 100 g Tuwa
- 150 g Minced nga nating karnero
- 0,5 Roll, uga
- 1 kl. itlog
- 1 Clove sa ahos
- 0,25 tsp cumin
- 1 pinch Cardamom
- 1 pinch Pepper
- 1 pinch cinnamon
- Salt
- 2 tbsp Mantikilya
- 50 ml Sabaw
Panudlo
- Hinloi ang leek, putlon ngadto sa mga bahin nga gibanabana. 10 cm ang gitas-on.
- Uban sa presko nga leeks, ang sulod nga mga lut-od dali nga maduso sa gawas. Depende sa gibag-on, 3 - 5 sa gawas nga mga sapaw kinahanglan nga ibilin alang sa linukot.
- Ibubo ang tinapay nga linukot sa gamay nga tubig. Panit ug ahos ug maayong pagkaputol.
- Uban sa gamay nga kantidad sa mince, mahimo nimong putlon ang karne (gikan sa paa) nga pino kaayo gamit ang kutsilyo. O mahimo usab nimo gamiton ang meat knife sa ESGE wand.
- Idugang ang pinisa nga mga breadcrumb, itlog ug tanang mga panakot ug maayo ang pagsagol.
- Dayon ibutang ang tinadtad nga karne ngadto sa giandam nga mga lindog sa sibuyas.
- Ibutang ang napuno nga leek sticks sa usa ka buttered casserole dish. Ibubo ang sabaw sa ibabaw ug ibutang ang 1 ka kutsara nga mantekilya sa gagmay nga mga tipik sa ibabaw.
- Magluto sa oven nga preheated sa 180 ° C sulod sa mga 20-25 ka minuto.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 186kcalMga Carbohidrat: 1.4gProtein: 10.3gTambok: 15.6g
