John Myers
Ang chewing gum lagmit mosangpot sa migraine. Pero ngano man? Ang chewing gum nagbutang sa usa ka strain sa temporomandibular joint, nga mao lamang ang mahimong mosangpot sa labad sa ulo. Ang chewing gum sagad usab adunay sweetener nga aspartame. Ang aspartame nahibal-an nga hinungdan sa malungtarong kadaot sa mga selula sa nerbiyos. Ang bisan kinsa nga nag-antos sa migraine ug kaniadto nangusap nga wala’y asukal nga chewing gum kinahanglan nga sulayan kini ug kanunay nga likayan ang chewing gum.
Ayaw pag-chew gum kung ikaw adunay migraine
Alang sa pipila ka mga tawo, ang migraine mahimong adunay usa ka yano nga hinungdan, ingon sa giingon ni Dr. Nathan Watemberg sa Tel Aviv University.
Namatikdan niya nga kadaghanan sa iyang mga menor de edad nga mga pasyente nga adunay grabe nga migraine nag-usap og tagok, hangtod sa unom ka oras sa usa ka adlaw. Dayon iyang gihangyo siya nga likayan ang pagbuhat niini sulod sa usa ka bulan: ug ang mga reklamo nawala.
Tungod niini, si Dr. Watemberg ug ang iyang mga kauban nagpahigayon ug siyentipikong pagtuon uban sa katloan ka mga boluntaryo nga nag-edad tali sa unom ug napulog siyam.
Silang tanan nag-antos sa migraine o chronic tension-type headaches ug chewed gum matag adlaw sulod sa labing menos usa ngadto sa unom ka oras.
Nawala ang chewing gum - nawala ang mga migraine
Human sa usa ka bulan nga walay chewing gum, napulo'g siyam sa mga partisipante sa pagtuon ang nagtaho nga ang ilang mga sintomas hingpit nga nawala, ug pito pa ang nagtaho nga mahinungdanon nga pag-uswag sa frequency ug kasakit.
Sa katapusan sa bulan, kawhaan ug unom sa mga bata ug mga tin-edyer miuyon nga ipadayon sa makadiyot ang chewing gum alang sa mga katuyoan sa pagsulay. Mibalik ang iyang mga reklamo sulod sa pipila ka adlaw.
Gikutlo ni dr Watemberg ang duha ka posible nga pagpatin-aw alang niini nga mga resulta: sobra nga paggamit sa temporomandibular joint ug ang sweetener aspartame.
Ang sobra nga gibug-aton sa apapangig ingon usa ka hinungdan sa migraine
Ang lutahan nga nagdugtong sa ibabaw ug ubos nga apapangig gitawag nga temporomandibular joint ug mao ang kasagarang gigamit nga lutahan sa lawas.
“Ang matag doktor nahibalo nga ang sobrang paggamit niini nga lutahan makapahinabog labad sa ulo,” matod ni Dr. Watemberg. Mao nga mitungha ang pangutana ngano nga halos wala’y doktor nga nag-isip sa usa ka problema sa apapangig o ang chewing gum nga hinungdan niini ingon usa ka hinungdan sa mga migraine…
Ang pagtambal niini nga sakit mahimong yano ug dili makadaot: Ang init o katugnaw nga terapiya, pagpahayahay sa kaunoran, ug/o usa ka teething splint gikan sa dentista kasagarang makatabang – sama sa, siyempre, dili chewing gum.
Aspartame: Usa ka Migraine Trigger?
Ang laing hinungdan nga makatampo sa makadaot nga mga epekto sa chewing gum mao ang sweetener aspartame, nga sagad makapatam-is sa chewing gum, apan usab mga soft drink ug daghang mga diet ug light products.
Ang aspartame mahimong adunay neurotoxic nga epekto, mao nga kini - sa husto nga kantidad - usa ka neurotoxin.
Kaniadtong 1989, nakit-an sa mga siyentipiko sa US sa usa ka pagtuon nga adunay hapit 200 nga mga partisipante nga ang aspartame mahimong hinungdan sa mga migraine. Halos napulo ka porsyento sa mga subject sa pagsulay ang nagtaho nga ang pagkonsumo sa aspartame misangpot sa pag-atake sa migraine diha kanila.
Ang ingon nga pag-atake kasagaran molungtad og usa ngadto sa tulo ka adlaw, apan sa hilit nga mga kaso, kini mahimong molungtad og sobra sa napulo ka adlaw.
Ang laing pagtuon sa US gikan sa 1994 nagpakita usab nga ang aspartame makadugang sa kasubsob sa pag-atake sa migraine sa mga napulo ka porsyento.
Giatake sa aspartame ang mga selula sa nerbiyos
Ang mga sakit sa ulo, sama sa migraine, mga sakit sa neurological, mao nga kini adunay kalabotan sa sistema sa nerbiyos.
Sa usa ka siyentipikong papel sa Polish University of Life Sciences gikan sa 2013, ang mga tigdukiduki nga nalambigit nagpakita kung unsa ka piho nga ang aspartame makadaot sa sentral nga sistema sa nerbiyos.
Ang sweetener gi-metabolize sa lawas ngadto sa phenylalanine, aspartic acid, ug methanol.
Bisan pa, ang sobra nga phenylalanine nagbabag sa pagdala sa importante nga mga amino acid ngadto sa utok, nga sa baylo mosangpot sa pagkabalda sa balanse sa dopamine ug serotonin - usa ka kondisyon nga mahimo usab nga maobserbahan sa mga nag-antos sa migraine.
Sa taas nga dosis, ang aspartic acid modala ngadto sa sobra nga kahinam sa mga selula sa nerbiyos ug mao usab ang pasiuna sa ubang mga amino acid (sama sa glutamate) nga makatampo usab sa sobrang kahinam sa mga selula sa nerbiyos.
Ang sobra nga kahinam, bisan pa, sa madugay o sa madali mosangpot sa pagkadunot ug sa katapusan kamatayon sa nerve ug glial cells sa utok.
Busa dili ikatingala nga ang neurotoxin aspartame makahimo usab sa pag-trigger sa migraine.
Ang bisan kinsa nga nag-antos sa laygay nga migraine kinahanglan nga likayan una ang chewing gum kutob sa mahimo, ipasusi usab ang ilang apapangig, ug tan-awon ang posible nga mga additives sa aspartame kung nagpalit mga nahuman nga produkto ug ilimnon.
