John Myers
Kaundan
show
Sagol
Pesto nga patatas nga salad
- 400 g Patatas
- 1 gamay nga Sibuyas
- 1,5 tbsp Puti nga balsamic nga suka
- 1 tbsp lana sa oliba
- 50 ml Sabaw sa utanon
- 2 pagsabwag Liquid nga pangpatam-is
- 2 tbsp Creme fraiche nga Keso
- 2 tsp Basil pesto, hinimo sa balay, tan-awa ang cookbook
- Pepper gikan sa grinder
- Salt
pinirito saithe
- 400 g Pollack fillet
- 3 tbsp lemon
- Salt
- Pepper gikan sa grinder
- 4 tbsp Tulo
- 2 tbsp Giklaro nga mantekilya
Panudlo
- Hugasi ang mga patatas ug lutoa sa nagabukal nga tubig sulod sa mga 20 minutos, habwa, hugasi ug panit. Pabugnawa. Panit ang sibuyas ug maayong pagkaputol. Init ang mantika ug igisa ang sibuyas hangtod molusaw. Idugang ang sabaw ug balsamic vinegar ug timplahan og 2 ka squirts nga liquid sweetener. Guntinga ang mga patatas ug ibubo ang marinade sa ibabaw nila. Pabugnawa ang salad sa patatas sulod sa labing menos 1 ka oras, pag-ilis kausa sa tunga.
- Sagola ang crème fraîche sa pesto ug isagol sa patatas. Timplahan ang salad nga adunay asin ug paminta
- Hugasi ang isda ug pat-a ang uga. Ibubo ang isda nga adunay lemon juice, gamay nga paminta ug asin. Ibutang ang harina sa usa ka plato. Ibutang ang isda sa harina. Init ang clarified butter sa usa ka pan. Iprito ang mga fillet sa sulod niini sulod sa mga 5-8 ka minuto hangtud nga bulawan nga brown (depende sa gibag-on), balik sa makausa. Pag-alagad uban sa patatas salad.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 188kcalMga Carbohidrat: 17.6gProtein: 2.5gTambok: 11.7g
