John Myers
Daghang mga iro ang nagpasalamat sa usa ka piraso sa pinya ug nahibal-an nga ang tropikal nga prutas himsog usab. Apan kung unsa ang himsog alang kanato dili kinahanglan nga angay alang sa atong mga binuhi.
Pineapple para sa mga iro – kinahanglan nimong tagdon kana
Ang pinya adunay daghang sustansya ug dili lang kana; adunay mga tawo nga nag-isip sa exotic nga prutas nga tinuod nga tuburan sa kabatan-onan.
- Ang mga iro tingali wala magtagad sa giingong makapatahom nga epekto sa pinya. Gipabilhan lang nila ang lami sa pinya.
- Sa panguna, ang mga sustansya ug bitamina nga makit-an sa mga pinya parehas nga himsog alang sa mga iro sama sa kini alang kanato.
- Ang enzyme bromelain nga anaa sa pinya, pananglitan, nagbungkag sa mga protina ug sa ingon nagsiguro sa mas maayo nga paghilis.
- Gisuportahan usab sa pinya ang nipis nga linya sa mga iro. Ang prutas makapadasig usab sa metabolismo.
- Kini tanan positibo nga mabasa, apan ang pinya mahimo usab nga makahilo sa mga iro. Kini ang kahimtang kung ang prutas dili pa hinog. Busa, ang mga iro mahimong makakuha lamang og hinog nga pinya.
- Dugang pa, ang pinya adunay taas nga proporsiyon sa mga asido sa prutas. Ang sobra nga acid sa prutas dili maayo sa tiyan ug kahimsog sa iro.
- Busa: Oo, mahimo ra nimo hatagan ang imong iro og gagmay nga piraso sa pinya kung ganahan siya niini.
- Kinahanglan usab nga imong ihalad ang iro nga presko, hinog nga pinya. Ang mga de lata nga anas adunay taas kaayo nga sulud sa asukal, nga dili usab maayo alang sa kahimsog sa imong iro.
