Kaundan
show
Sagol
- 3 lig-on Mga kamatis - hingpit nga hinog
- 2 tbsp Labaw nga ulay nga lana sa oliba
- 2 Mga clove sa ahos giputol
- 20 g Mantikilya
- Black pepper gikan sa galingan
- Salt
- Tinadtad ang perehil
Panudlo
- Hugasi ang mga kamatis, uga ug putlon sa tunga nga crosswise.
- Init ang lana sa oliba sa usa ka pan, iprito ang mga kamatis nga halves sa giputol nga nawong sulod sa mga duha ka minuto sa taas nga temperatura, unya ibalik, idugang ang maayo nga mantekilya ug simmer sa laing duha ka minuto.
- Himoa nga ang tinadtad nga ahos fry sa tunga sa usa ka minuto (dili na). Gamit ang usa ka kutsara, isablig ang mga sangkap sa litson gikan sa pan nga adunay ahos sa ibabaw sa mga kamatis, isablig sa asin ug paminta, dayon isablig sa tinadtad nga parsley ug i-serve dayon.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 590kcalMga Carbohidrat: 0.2gProtein: 0.1gTambok: 66.6g