John Myers
Ayurvedic nga tambal
Sa pinakabag-o sukad nga ang mga salida sa Bollywood nga hayag nga kolor nahimong mas ug mas popular kanamo, kami nahingangha sa grasya sa Indian nga mga babaye. Nagkinabuhi sila sumala sa Ayurvedic nga tambal ug gipainit ang ilang metabolismo sa init na nga klima nga adunay init nga mga panakot sama sa luya, sili, sili, ug turmeric. Ang sagol gitawag nga "Garam Masala". Kung ang karne ug manok gitimplahan niini, mas maayo nga gamiton sa lawas ang tambok nga anaa niini.
Kini mahimong mas epektibo kung ang mga magluluto mogamit sa sama sa citrus nga mga bunga sa punoan sa Cambogia. Ang maaslom nga kahumot niini makapugong sa kagutom. Sa luyo niini mao ang aktibo nga sangkap HCA, hydroxycitric acid, nga pagkunhod sa pagkakabig sa carbohydrates. Kami adunay uga nga panit sa bunga sa fat burner sa porma sa mga kapsula sa botika.
Ayurveda - Ang labing hinungdanon nga mga lagda
Ang tiyan kinahanglan kanunay nga usa ka ikatulo nga puno sa solid ug usa ka ikatulo nga likido ug usa ka ikatulo nga walay sulod. Tulo ka solidong pagkaon sa usa ka adlaw igo na.
Ang ghee (giklaro nga mantekilya) gigamit puli sa ubang mga tambok tungod kay kini nagbalanse sa mga agos sa enerhiya: Lutoa ang mantekilya sulod sa 20 minutos, kuhaa ang foam, ug salain pinaagi sa panapton.
Ang mga hilaw nga salad kinahanglan nga naa sa menu alang sa paniudto kung mahimo tungod kay sa gabii ang gahum sa pagtunaw dili na igo alang kanila. Kung mahimo, kaon og presko nga prutas nga mag-inusara isip meryenda tali sa alas 10 sa buntag ug alas 3 sa hapon
Ang katapusan nga pagkaon sa adlaw kinahanglan nga sa wala pa ang alas 6 sa gabii ang mga bug-at nga pagkaon kung dili matunaw nga dili kompleto.
Paglimpyo sa buntag nga ilimnon
Labing maayo ang pag-inom ug duha hangtod tulo ka baso nga mainit nga tubig pagkahuman sa pagbangon, kini makapadasig sa paghilis. Kung ang mga tinai nahaw-asan una sa buntag, ang pag-agos sa enerhiya sa lawas moadto.
Sa maadlaw, ang tubig sa luya nagdasig sa pagwagtang sa mga hilo: panit ang usa ka piraso sa presko nga luya ug ibubo ang nagbukal nga tubig ngadto sa usa ka thermos flask. Inom tibuok adlaw.
