in resipe

Stuffed Chicken Breast À La Heiko

5 gikan sa 2 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 4 mga tawo
Mga kaloriya 60 kcal
Kaundan show

Sagol
 

  • 4 Mga dughan sa manok
  • 100 g Lab-as nga uhong
  • 1 Sibuyas
  • 1 Clove sa ahos
  • Asin, paminta gikan sa galingan
  • Intsik nga panakot
  • 3 tbsp Soy sauce itom
  • Giklaro nga mantekilya

Panudlo
 

  • Hugasi ang mga dughan sa manok ug pamala. Guntinga ang usa ka bulsa sa matag dughan sa manok. Hugasi ang mga uhong ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Panit ang sibuyas ug ahos ug putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes.
  • Init ang giklaro nga mantekilya sa usa ka pan ug igisa ang sibuyas sa ahos. Idugang ang mga uhong ug magluto uban kanila. Timplahan ang tibuok butang nga adunay asin, paminta gikan sa galingan ug mga panakot sa China. Karon idugang ang soy sauce ug pabukala kini. Timplahan pag-usab aron makatilaw ug pun-on ang dughan sa manok. Isira ang mga bulsa gamit ang mga skewer sa karne.
  • Guntinga ang mga dughan sa manok sa giklaro nga mantekilya, ibutang sa usa ka baking dish ug tabonan ang aluminum foil ug lutoa sa oven sa 180 ° C sulod sa 15 minutos. Nangaon mi sa Brussels sprouts ug mushrooms casserole (tan-awa ang akong KB) ug mashed patatas uban niini. Maayong Pagkaon.
Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 60kcalMga Carbohidrat: 3gProtein: 6.8gTambok: 2.4g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Swede Pulp Sayon nga Paagi

Spicy Chicken Strips nga adunay Spaghetti Towers