John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 1 pc Sibuyas
- 3 pc Paprika
- 1 pc itlog
- 1 disc Tosta
- 500 g Gisagol nga minced meat
- 100 ml gatas
- 1 Cup Rice
- 2 mga tasa Tubig
- 1 hugpong Chives, pipila ka parsley
- Asin, paminta, toyo, pipila ka tambok
Panudlo
- Guntinga ang sibuyas ngadto sa gagmay nga mga cubes, putlon ang mga chives ug putlon ang toast ngadto sa mga cubes, tungaa ang paprika ug haw-ang.
- Ibutang ang mga toasted bread cubes sa gatas ug pasagdi sila nga matulin sulod sa 3 minutos. Karon idugang ang mga sibuyas, toast cubes, itlog ug chives sa tinadtad nga karne ug isagol nga maayo.
- Timplahan og maayo ang asin, paminta ug nutmeg.
- Karon pun-a ang mga halves sa paminta sa tinadtad nga karne, ibutang kini sa usa ka greased roaster ug ibutang kini sa hudno sa 200 degrees sulod sa 45 minutos sa ibabaw uban sa kainit o convection.
- Depende sa bugas nga imong gigamit, pagkahuman sa 20 o 30 minuto kinahanglan nimong idugang ang 1 ka tasa nga bugas sa saucepan ug dugangan ang 2 ka tasang tubig. Himoa nga maluto ang bugas sulod sa 10 o 20 ka minuto, depende sa matang.
- Karon hikayi ang tanan nga andam ug decorate uban sa parsley. Tip: Ang toyo sa ibabaw sa bugas lami kaayo. Maayong gana.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 223kcalMga Carbohidrat: 15.2gProtein: 14.9gTambok: 11.4g
