John Myers
Ang asukal ug kanser suod nga nalambigit. Ang mga selula sa kanser nahigugma sa asukal - bisan unsa nga klase. Nagkuha sila og glucose ug hapit mas gusto ang fructose. Kung ang lebel sa insulin mosaka usab, nan ang mga selula sa kanser mobati nga mas maayo kaysa kaniadto. Ang aktibo nga mga selula sa kanser mahimo na nga motubo gikan sa mga dormant nga mga selula sa kanser. Ug kung naa na ang kanser, ang asukal (bisan kung gikonsumo lamang sa kasarangan nga kantidad) mahimo’g mamatikdan nga madugangan ang peligro sa mga metastases nga maporma sa baga, sumala sa usa ka pagtuon. Busa ang pagtangtang sa pagkaadik sa asukal usa ka maayong ideya!
Ang asukal motubo sa mga tumor sa suso ug baga
Ang mga tigdukiduki sa University of Texas MD Anderson Cancer Center nagpasidaan sa online nga edisyon sa journal nga Cancer Research bahin sa taas nga sulud sa asukal sa naandan nga pagkaon sa Kasadpan. Asukal - sama sa ilang gipakita sa usa ka bag-o nga pagtuon - nag-impluwensya sa kalihokan sa pipila ka mga enzyme, sama sa B. 12-lipoxygenase, gipamubo usab nga 12-LOX, nga adunay epekto nga nagpasiugda sa tumor.
Dugang pa, ang nakonsumo nga asukal nagpalihok sa 12-HETE nga pagporma sa mga selula sa kanser sa suso. Ang duha nagpadali sa pagtubo sa tumor ug pagporma sa metastasis. Ang 12-HETE, sa laing bahin, usa ka gigikanan sa mas nailhan nga arachidonic acid, usa ka omega-6 fatty acid nga makit-an lamang sa mga pagkaon sa hayop ug nailhan sa mga epekto niini nga makapahubag ug makapaaktibo sa kanser.
Ang starch mas maayo kay sa asukar
"Among nakit-an nga ang sucrose (table sugar) sa mga kantidad nga makita sa normal nga pagkaon sa Kasadpan nagdala sa pagtaas sa pagtubo sa tumor ug pagtaas sa lebel sa metastasis. Bisan pa, ang usa ka pagkaon nga adunay taas nga starch nga wala’y asukal nagdala niini nga mga kapeligrohan sa labi ka gamay nga gidak-on Pagsukod sa imong kaugalingon",
sumala ni Dr. Peiying Yang, Assistant Professor sa Palliative Medicine, Rehabilitation, ug Integrative Medicine.
Gipakita na sa una nga mga pagtuon nga ang asukal, ingon usa ka initiator nga makapahubag, hinungdanon nga nalangkit sa pag-uswag sa kanser. Ang mga tawo nga adunay prediabetes (pre-diabetes) mas lagmit nga maugmad ang kanser - labi na ang kanser sa suso ug colon.
Sa usa ka bahin, ang risgo sa kanser direkta nga naggikan sa tambal sa diabetes, nga ang metformin adunay gamay nga carcinogenic nga epekto kaysa taas nga dosis nga insulin ug tambal nga gibase sa sulfonylureas.
Sa laing bahin, ang taas nga lebel sa insulin nga kasagarang nalangkit sa diabetes ug prediabetes isip resulta sa resistensya sa insulin usa ka problema. Ang insulin adunay pro-inflammatory nga epekto ug makapa-aktibo sa mga dormant nga precancerous nga mga samad aron kini motubo ug modaghan.
Bisan ang kasarangan nga pagkonsumo sa asukal hinungdanon
Ang co-author sa pagtuon sa Texas nga si Dr. Lorenzo Cohen mipasabut:
"Gipakita nga ang fructose gikan sa asukal sa lamesa ug ang gitawag nga HFCS (high-fructose corn syrup) sa partikular - nga pareho nga naa sa tanan sa modernong nutrisyon - managsama nga responsable sa pagporma sa mga metastases sa baga ug pagporma sa 12- HETE sa mga tumor sa suso.”
Bisan ang kasarangan nga pagkonsumo sa asukal giklasipikar nga kritikal sa mga siyentista.
Ang MD Anderson team nagbahin sa mga ilaga ngadto sa upat ka lain-laing mga grupo nga adunay upat ka lain-laing mga diyeta. Pagkahuman sa 6 ka bulan, 30 porsyento sa grupo sa starch adunay masukod nga mga tumor, samtang sa mga grupo kansang pagkaon naglakip usab sa asukal sa lamesa o fructose, 50 hangtod 58 porsyento ang naugmad ang kanser sa suso.
Ang gidaghanon sa mga metastases sa baga mas taas usab sa duha ka grupo sa asukal kaysa sa grupo sa starch.
Dili lang ang asukal ang hinungdan sa kanser!
Siyempre, dili lamang ang asukal ang responsable sa resistensya sa insulin. Ilabi na sa kaso sa sobra sa timbang nga mga tawo, kini usab usa ka pagkaon nga puno sa protina nga, inubanan sa daghang tambok (labi na sa arachidonic acid), nagpasiugda sa pag-uswag sa resistensya sa insulin.
Ang mga tigdukiduki sa Duke University sa North California mitaho nga ang sobra sa timbang nga mga diabetic adunay taas nga lebel sa metabolic residues nga gitawag ug BCAA amino acids (branched-chain amino acids) sa ilang dugo—apan kon sila mokaon ug daghang tambok sa samang higayon.
Sumala sa mga tigdukiduki, kini nga sobra nga gibug-aton sa metabolismo nagdala sa mga pagbag-o sa lebel sa selyula, nga gipahayag sa resistensya sa insulin.
Walay asukar - walay kanser
Ang punto dili bag-o: kung gusto nimo mapugngan ang kanser ug magpabilin nga himsog ug alerto, likayi ang giproseso nga asukal ug giproseso nga mga produkto nga gipatam-is niini, ipadayon ang imong normal nga gibug-aton, ug ayaw pagkaon ug daghang protina ug siguradong dili sobra ka tambok.
Kung bahin sa tambok, likayi ang mga tambok sa hayop (tambok nga karne, keso), apan usab mga lana sa utanon nga dato sa linoleic acid, tungod kay ang organismo makahimo sa pag-convert sa linoleic acid ngadto sa arachidonic acid. Ang mga lana sa utanon nga puno sa linoleic acid mao ang eg B. safflower oil ug sunflower oil.
Kining yano nga mga lagda lamang mosangpot sa usa ka pagkunhod sa risgo sa kanser ug sa samang higayon sa pagsiguro nga kamo mobati nga mas maayo ug mas episyente sa kinatibuk-an tungod kay ang asukar dili lamang makadugang sa risgo sa kanser apan nagpasiugda usab sa pagkadunot sa ngipon ug sa daghang uban pang mga malungtarong sakit.
