John Myers
Niini nga nasud, ang tangerine labi ka sikat sa panahon sa Pasko. Apan sumala sa labing bag-ong mga nahibal-an, labing maayo nga kan-on kanunay ang superfood tungod kay kini nanalipod batok sa katambok ug diabetes.
Gitinguha ang pag-access! Ang mga tangerines karon usa ka hingpit nga superfood. Tungod kay ang usa ka pagtuon sa Canada nagpakita nga ang kolor nga orange nga prutas adunay daghang potensyal: ang tanum nga substansiya nga nobiletin nga naa sa tangerine dili lamang makapugong sa sobra nga katambok apan nagtanyag usab proteksyon batok sa diabetes nga nagsugod sa mga hamtong ug arteriosclerosis.
Ang research team nga gipangulohan ni Murray Huff gikan sa University of Western Ontario nagsusi sa mga epekto sa nobiletin sa usa ka pagtuon sa mga ilaga. Ang mga ilaga sa pagsulay gireseta sa usa ka tipikal nga pagkaon sa kasadpan nga adunay daghang tambok ug asukal. Ang ubang mga mananap gihatagan usab ug flavenoid nobiletin.
Ang resulta: Ang mga hayop nga gipakaon sa Nobiletin nagpabilin nga himsog ug mas slim kaysa sa ilang mga kakompetensya nga nakakuha lamang sa dili maayo nga pagkaon. Kini nga mga mananap naugmad sa hilabihang katambok ug tipikal nga mga timailhan sa gitawag nga metabolic syndrome sama sa pagtaas sa tambok sa dugo ug lebel sa asukal sa dugo.
Ingon sa nakit-an sa mga siyentista, ang substansiya dayag nga nakaimpluwensya sa pipila ka mga gene sa paagi nga ang tambok dili makaipon sa atay ug sa ingon nagpalihok sa pagsunog sa sobra nga tambok ug sa samang higayon nagpugong sa produksyon sa tambok.
Sumala sa mga tigdukiduki, ang nobiletin nga makita sa mga tangerines napulo ka pilo nga mas kusgan kay sa flavonoid naringenin nga makita sa grapefruit. Busa pagdali sa sunod nga stall sa merkado o supermarket ug pagpalit mga tangerines!
