Kaundan
show
Sagol
Base nga sarsa:
- 2 tbsp Chilli flakes
- 1 tsp Cayenne, maayong pagkagaling
- 1 tsp Yuta nga cumino
- 1 tsp Ang yuta nga cinnamon
- 1 tsp dugos
- 250 ml Sabaw nga tamates
- 1 tsp Apple Cider Vinegar
- 1 Mga adobo nga gherkin, giputol
- 1 tbsp Pati nga patatas
Mga additives, ibaylo sumala sa lami:
- 2 Mga kamatis, putlon ngadto sa mga piraso
- 1 tbsp cherry jam
- 1 tsp Mga utanon sa Provence o mga utanon sa salad
- 1 tsp Duga sa apog
- 1 tbsp Curry nga pulbos
- 1 tsp Ang pulbos sa kakaw gamay nga de-oiled
- 2 tsp Mga piraso sa utanon [pananglitan: zucchini cubes, carrot cubes, beetroot]
- 1 Apple, gihiwa
- 2 tbsp Likdo sa pagluto [bugas, patatas, tubig sa utanon, likido sa pagprito]
Panudlo
- Pagputol sa mga utanon ug, kung gikinahanglan, mga utanon ug prutas, sukda ang tanan nga maayo ug hinay-hinay nga dad-a ngadto sa hubag sa usa ka saucepan ug i-serve nga init uban sa French fries, sinugba nga karne, sausages, meat loaf ug uban pang mga sarsa.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 122kcalMga Carbohidrat: 19.4gProtein: 3.2gTambok: 3.3g