John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 600 g Lab-as nga broccoli
- 600 ml Sabaw sa utanon
- 1 hugpong Mga sibuyas nga presko
- 1 tbsp Mantikilya
- 300 g tagliatelle
- 200 g Cream nga keso nga adunay mga utanon
- 50 g Bag-ong grated Parmesan
- Pepper gikan sa grinder
- Salt
Panudlo
- Bahina ang broccoli ngadto sa gagmay nga mga bulak, panit ug putlon ang lindog ug lutoa sa sabaw. Dayon habwa ug kuhaa ang sabaw. Hugasi ang mga sibuyas sa tingpamulak ug putlon ngadto sa mga gilis. Sauté uban sa broccoli sa nangatunaw nga mantekilya, deglaze uban sa sabaw ug magluto nga gitabonan sa 8 minutos aron tugotan . Lutoa ang pasta sa igo nga nagbukal nga salted water sumala sa mga instruksyon sa pakete hangtod sa al dente. Pure ang broccoli sa sabaw. Pagpalihok sa cream cheese ug ang bag-ong grated Parmesan ug dad-a ngadto sa hubag pag-usab. Timplahan og asin ug paminta. Pag-alagad uban sa gihumol nga pasta.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 126kcalMga Carbohidrat: 13.1gProtein: 5.4gTambok: 5.7g
