in

Teichmann's Spaghetti nga adunay Tuna Sauce

5 gikan sa 4 boto
Total nga Oras 20 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 293 kcal

Sagol
 

  • 300 g Spaghetti
  • 100 g Green frozen nga mga gisantes
  • 1 Makahimo ba Tuna
  • 2 Pula nga sibuyas
  • 2 Mga lata Gamay nga kamatis
  • 2 Mga lata Mantikilya
  • 2 Mga lata Labaw nga ulay nga lana sa oliba
  • 2 Mga lata Uga nga oregano
  • 2 Mga lata Salt
  • 2 Mga lata Mabulukon nga sili gikan sa galingan
  • 2 Mga lata Grated Parmesan

Panudlo
 

  • Lutoa ang spaghetti sa daghang nagbukal nga salted water hangtod nga matig-a sa kagat. Panit ug putlon ang mga sibuyas. Hugasi ang tuna.
  • Pag-init og gamay nga mantekilya ug lana sa oliba sa usa ka saucepan. Ibutang ang mga tinadtad nga sibuyas niini. Idugang ang tuna ug pasagdi nga maggisa gamay. Idugang ang mga gisantes ug chunky tomatoes. Simmer ang tanan sa ubos nga kainit hangtud nga ang mga gisantes lig-on sa pinaakan. Timplahan og gamay nga asin, paminta ug oregano ug timpla sa lami.
  • Hugasi ug habwa ang spaghetti ug i-serve uban sa sarsa. Isablig ang pipila ka bag-ong grated Parmesan nga keso.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 293kcalMga Carbohidrat: 55.6gProtein: 11.8gTambok: 2.2g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Flambéed Plaice

Schnitzel Caprese