Emma Miller
Alang niadtong adunay mga problema sa atay ug gallbladder, ang mga mansanas dili maayo. Ang pula, berde, o dalag nga mansanas kasagarang pilion base sa gusto sa lami. Sumala sa mga eksperto, ang kolor sa panit nagpakita usab sa pipila ka mapuslanon nga mga kabtangan sa prutas.
Pananglitan, ang panit sa pula nga mansanas labi ka taas sa bitamina C, ingon man mga antioxidant nga nag-neutralize sa mga carcinogenic nga sangkap. Dugang pa, ang mga anthocyanin nga responsable sa pula nga kolor nagpreserbar sa kahimsog sa vascular. Gibugkos nila ang mga libre nga radical nga naporma ingon usa ka sangputanan sa stress sa oxidative ug hinungdan sa pagkatigulang sa wala pa sa panahon.
Ang berde nga mansanas giisip nga hypoallergenic, giingon sa mga eksperto. Dugang pa, ang chlorophyll niini nagpalig-on sa immune system, nagpugong sa pagtubo sa bakterya, naghupay sa panghubag, nagpauswag sa panghilis, ug nagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas. Sa samang higayon, sayop ang opinyon nga ang berdeng prutas adunay daghang puthaw.
Ang mga yellow nga mansanas labing mapuslanon alang niadtong adunay mga problema sa atay ug gallbladder. Adunay usab sila usa ka mapuslanon nga epekto sa resistensya, produktibo nga function, kasingkasing, ug atay. Kini tungod sa carotene nga anaa niini nga prutas.
