Emma Miller
Pag-andam og salad nga adunay mga radish ug presko nga mga utanon sa pipila ka minuto
Ang radish usa ka tipiganan sa mga sustansya. Naglangkob kini og daghang mga bitamina ug fiber, nga hinungdanon alang sa maayong panghilis.
Karong panahona, ang mga merkado puno sa lainlaing mga utanon ug prutas nga kinahanglanon kaayo pagkahuman sa tingtugnaw. Nakahukom kami nga isulti kanimo ang usa ka yano kaayo nga resipe alang sa usa ka salad nga adunay mga radish ug arugula aron makuha sa lawas ang tanan nga mapuslanon nga mga bitamina.
Mahimo nimo kini nga salad nga adunay lainlaing mga sangkap; Ang mga radishes maayo nga gisagol sa keso ug itlog.
Salad nga adunay radish ug arugula - resipe
Kinahanglan nimo:
- Radish - 10 ka mga pcs.
- Arugula
- Dill ug parsley
- Feta nga keso - 150 gr
- lemon
- lana sa oliba
Hugasi ug putlon ang arugula, mahimo nimo kini gision pinaagi sa kamot.
Guntinga ang keso ngadto sa mga cubes ug ibutang sa usa ka panaksan nga salad.
Hugasi ang radish ug putlon kini ngadto sa gagmay nga mga hiwa.
Guntinga ang tunga sa lemon ug isablig ang salad, ug idugang ang mga utanon.
Asin sa pagtilaw ug timplahan og lana sa oliba.
Kung dili ka ganahan kaayo sa arugula, mahimo nimong ibubo ang bugnaw nga tubig sulod sa 30 ka minuto, unya mawala ang tanan nga kapaitan. Mahimo usab nimo ilisan ang arugula og presko nga lettuce.
