Kadtong Gusto sa Soy Mas Maayo nga Gipanalipdan Batok sa Kanser sa Baga

Ang mga tawo nga mokaon og soy dayag nga mas mapanalipdan batok sa kanser sa baga kaysa sa mga tawo nga dili ganahan sa mga produkto sa soy, sama sa gipakita sa lainlaing mga pagtuon. Kini tingali ang antioxidant isoflavones gikan sa soybean nga maoy responsable sa protective effect.

Soy ug Lung Cancer

Ang mga produkto sa soy usahay gitawag nga makadaot ug bisan sa carcinogenic. Kung mao kini ang kaso, bisan pa, kinahanglan usab nga mahibal-an ang usa ka katugbang nga koneksyon sa mga pagtuon sa epidemiological. Kadtong mga grupo sa populasyon nga mokaon sa kadaghanan nga mga produkto sa soy kinahanglan nga adunay posibilidad nga makakuha og kanser. Bisan pa, ang kaatbang mao ang kaso, ingon nga ipakita namon sa ubos gamit ang pananglitan sa kanser sa baga.

Ang dili pagpanigarilyo dili makapanalipod batok sa kanser sa baga

Ang kanser sa baga mao ang porma sa kanser nga responsable sa kadaghanan sa pagkamatay nga may kalabotan sa kanser sa tibuuk kalibutan - sa mga naugmad ug nag-uswag nga mga nasud. Ang pagpanigarilyo mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa kanser sa baga, mao nga ang ikaupat nga bahin sa tanan nga mga pasyente sa kanser sa baga lagmit naugmad lamang kini tungod kay sila nanigarilyo. Apan nagpasabot usab kana nga 75 porsiyento sa tanang kaso sa kanser sa baga walay kalabotan sa pagpanigarilyo. Busa kon ang dili pagpanigarilyo lamang dili makapanalipod, unsa ang mahimo aron mapugngan ang pag-uswag sa kanser sa baga?

Ang hustong nutrisyon makapamenos sa risgo sa kanser sa baga

Ang husto nga nutrisyon usa ka hinungdanon nga hinungdan sa pagpugong. Ang asukal, pananglitan, kinahanglan likayan tungod kay ang usa ka pagkaon nga taas sa asukal makadugang sa risgo sa kanser sa baga, samtang ang usa ka pagkaon nga taas sa fiber ug daghang prutas ug utanon manalipod sa baga. Nasayran gikan sa animal ug in-vitro nga mga pagtuon nga ang soy aduna usab protective effect batok sa cancer. Niini nga mga pagtuon, ang taas nga isoflavone nga sulod sa soybeans nakahimo sa pagpugong sa pag-uswag sa kanser ug nagdala ngadto sa mas maayo nga prognosis sa kaso sa kasamtangan nga kanser.

Ang soy isoflavones makapugong sa kanser

Gipugngan sa isoflavones ang angiogenesis ug metastasis ug gikontra usab ang oxidative stress, mao nga nahisakop usab sila sa grupo sa mga antioxidant. Ang angiogenesis (may kalabutan sa kanser) mao ang pagporma sa bag-ong mga ugat sa dugo nga nagsuplay sa mga sustansya sa tumor, hinungdan nga kini motubo nga mas paspas ug mosangput sa usa ka dili maayo nga prognosis.

Ang mga isoflavone kay mga substansiya sa tanom gikan sa grupong flavonoid. Kini ilabi na nga makita sa soybeans, apan kini makita usab sa mas gamay nga kantidad sa mga gisantes, chickpeas, ug beans. Ang tipikal nga soy isoflavones gitawag nga genistein ug daidzein.

Tungod kay ang pagkonsumo sa soy gipakita sa epidemiological nga mga pagtuon nga makatabang ug makapanalipod sa mga porma sa kanser nga nagsalig sa hormone (kanser sa suso, uterine ug ovarian), gituohan nga ang isoflavones mogapos sa estrogen receptor ug sa ingon limitahan ang pag-uswag sa kanser o pag-uswag sa kanser. buwag. Tungod kay kung ang isoflavones mobabag sa estrogen receptors, ang estrogens dili na makadunggo sa mga receptor ug sa ingon dili na makaduso sa kanser.

Ang soy ilabinang manalipod sa mga babaye ug dili nanigarilyo

Ang estrogen receptors usab adunay importante nga papel sa kanser sa baga, mao nga ang proteksyon nga epekto sa mga produkto sa soy nga may kalabutan sa kanser sa baga gisusi sa usa ka komprehensibo nga meta-analysis sa 2011. Alang niini nga katuyoan, ang 11 epidemiological nga mga pagtuon niini nga hilisgutan gisusi.

Kini nahimo nga ang mga babaye sa partikular nga makabenepisyo gikan sa protective kabtangan sa soybeans. Ang ilang risgo sa pagpalambo sa kanser sa baga mikunhod sa 21 porsyento kung sila nalingaw sa pagkaon sa mga produkto sa soy. Ang mga dili nanigarilyo adunay 38 porsyento nga mas ubos nga risgo sa kanser sa baga kung sila kanunay nga mokaon og toyo. Ang makadaot nga mga epekto sa pagpanigarilyo daw nag-una sa mga nanigarilyo, busa ang pagkonsumo sa toyo dili makatabang dinhi. Sa aberids, ang mga siyentista nagpakita sa usa ka 23 porsyento nga pagkunhod sa risgo sa kanser sa baga (taas nga konsumo sa toyo kon itandi sa ubos nga konsumo sa toyo).

Paglabay sa duha ka tuig (2013), ang mga resulta sa ibabaw gipamatud-an sa Nutrition and Cancer: Bisan tuod ang proteksyon sa kanser sa baga gikan sa pagkonsumo sa toyo mas ubos sa mas bag-o nga pagtuki, giingon usab dinhi nga ang mga dili manigarilyo ilabi na nga nakabenepisyo sa pagkonsumo sa toyo.

Ang tofu ug soy milk makapamenos sa risgo sa kanser sa baga

Makaiikag, sa 2011 nga pag-analisa, ang mga produkto nga wala’y patubo nga soy lamang ang nagpakita usa ka proteksyon nga epekto batok sa kanser sa baga (tofu, edamame, ug soy milk), apan dili mga produkto nga fermented soy sama sa miso ug natto. Bisan pa, ang miaging mga pagtuon nagpakita nga ang miso adunay panalipod nga epekto batok sa kanser sa suso, tiyan, ug colon.

Tungod kay ang mga tawo nga ganahan mokaon og toyo kasagaran mokaon ug magkinabuhi nga mas himsog, ie mohimo ug mas daghang sport ug moinom og gamay nga alkohol, kasagaran giingon nga kini ang kinatibuk-ang estilo sa kinabuhi nga adunay proteksyon nga epekto. Sa kadaghanan sa mga pagtuon nga gisusi, bisan pa, kini nga dugang nga mga impluwensya gikonsiderar. Tungod kay ang mga Asyano adunay mas taas nga konsumo sa soy kaysa sa mga taga-Europa, ang nahauna nagpakita nga labi ka makapanalipod nga epekto kaysa sa ulahi.

Ang mga pasyente sa kanser sa baga mas taas nga kinabuhi kung mokaon sila og soy

Ang dagan sa kanser sa baga ingon og mas malaumon kung ang mga apektado adunay mga produkto sa soy sa ilang pagkaon. Dugang pa, ang mga tigdukiduki gikan sa Vanderbilt University Medical Center (Nashville, Tennessee) ug ang Shanghai Cancer Institute (Shanghai, China), ug ang National Cancer Institute misulat sa Journal of Clinical Oncology niadtong 2013 nga ang mga babaye nga adunay kanser sa baga mabuhi og mas taas kon sila na. sa Consumed soy nga mga produkto kanunay sa wala pa ang ilang diagnosis.