John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 5 Mga Disc Labing presko nga luya
- 3 Mga Disc Lab-as nga turmeric
- 3 Mga gwantes
- 250 ml Tubig
Panudlo
- Ang luya naghatag ug daghang bitamina C ug adunay makapadasig nga epekto sa sistema sa sirkulasyon. Ang among immune system labi nga nalipay bahin sa kini nga "tabang" sa panahon sa bugnaw nga panahon. Ang akong resipe perpekto alang niini. Ang pagpalig-on sa immune system labi ka hinungdanon karon.
- Kanunay kong magputol og pipila ka mga hiwa sa luya ug turmeric ug magdugang og 3-4 ka cloves alang sa usa ka dako nga tasa sa tsa. Gipabukal nako ang tubig ug gibubo kini nga mga sangkap sa akong tasa. Ang tsaa kinahanglan na karon nga matulin sa labing menos 15 ka minuto. Giinom nako ang tsa nga wala’y ubang sangkap.
- Kung gusto nimo, mahimo ka usab magdugang og 3 ka peppercorn, 1/2 ka piraso sa cinnamon stick ug 1 ka piraso sa chilli pepper.
- Kung gusto nimo, mahimo nimong tam-is ang gamay nga dugos ug dugangan usab ang usa ka piraso sa lemon wedge.
