Emma Miller
"Ang sobra nga tubig una nga masuhop sa agos sa dugo, ug dayon masala sa mga kidney ug ipagawas gikan sa lawas sa porma sa ihi. Ang kidney sa usa ka normal nga himsog nga hamtong makatangtang ug hangtod sa usa ka litro nga tubig kada oras. Kung mokonsumo ka labaw pa sa kini nga kantidad sulod sa pipila ka oras, adunay peligro sa pagkahubog sa tubig ug uban pang mga epekto, ”miingon si Ball.
Gilista usab sa eksperto ang mga timailhan nga nagpaila sa pagkahubog sa tubig:
- Nasuka ug nagsuka-suka;
- Kalibog sa panimuot;
- Pagkalimot;
- Sakit sa ulo.
Ang lawas nga nag-antos sa sobra nga tubig nanginahanglan tabang. Kung ang kahimtang sa hyponatremia (pagkahubog sa tubig) nagsugod sa pag-uswag, mahimo’g moresulta kini sa grabe nga mga simtomas:
- halangdon
- pag-atake,
- hinay nga sinultihan,
- kahuyang,
- spasms sa kaunuran,
- pagkadaot sa function sa utok
- koma
Dugang pa, nidugang si Ball nga ang risgo sa pag-antos sa delikado nga epekto sa tubig nga mainom sa daghang gidaghanon labi nga taas alang sa mga kanunay nga nagtagbaw sa ilang kauhaw sa tubig sa panahon sa pisikal nga pagpaningkamot o grabe nga kainit nga wala’y dugang nga mineralization sa lawas. Dugang pa, mahimong adunay mga problema sa pangisip nga resulta sa pag-inom sa tubig sa sobra nga dosis.
