Lakaw Back
-+ pagserbisyo
5 gikan sa 4 boto

Finger Food: Falafel

Total nga Oras30 minutos
Pagkaon: 4 mga tawo

Sagol

  • 1 mahimo Chickpeas
  • 1 Itlog nga pula
  • 2 tbsp Breadcrumbs
  • 1 tsp Baking nga pulbos
  • Salt ug pepper
  • Lab-as nga coriander
  • Yuta nga cumino
  • 1 gamay nga Sibuyas
  • 1 clove Lab-as nga ahos
  • Lana alang sa pagprito
  • 1 kamot Sesame nga presko

Panudlo

  • Pure ang mga chickpeas, putlon ang sibuyas ug ahos sa gagmay nga mga cubes ug isagol sa ubang mga sangkap. Ang minasa kinahanglan dili kaayo humok apan dili kaayo lig-on.
  • Karon paghimo og gagmay nga mga bola, patagon kini og gamay ug fry sa 180 C ° init nga tambok. Hugasan sa mga tualya sa papel.
  • Gibutang nako ang katunga niini sa liso sa linga ug giluto kini.

Nutrition

Pag-alagad: 100g | Kaloriya: 197kcal | Mga Carbohidrat: 40.5g | Protein: 5.6g | Tambok: 1.1g