Kaundan
show
Sagol
Juice gikan sa:
- 2 Mga Pear
- 1 Apple Braeburn
- Lemon juice
- 2 Mga Oranges
- 2 tbsp Puti nga suka sa alak
- 1 tsp Baga nga asin
bag-o nga grated:
- 1 pinch sili nga sili
- 1 pinch Ang yuta nga cardamom
- 1 pinch Ang yuta nga cinnamon
- 3 Tinadtad nga sibuyas
- Mga tambal sa Provence
- 500 g Pagpreserbar sa asukal 2: 1
sa pagpuno:
- 4 baso
Panudlo
- Hugasi ang zucchini, putlon ang mga tumoy ug grate
- Panit ang mansanas ug pear, kuhaa ang kinauyokan, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Ibutang ang tanan sa usa ka saucepan, pagpalihok ug dad-a ngadto sa hubag. Pasagdi nga magbula sulod sa 3 ka minutos, dayon isagol.
- Ang mga baso nga bag-ong gihugasan, gipuno, gibali-bali nga gibalibaran sa gibanabana. 10 minutos, dayon gibalik.
Nahiangay pag-ayo sa:
- Karne, pag-ihaw, raclette
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 200kcalMga Carbohidrat: 48.1gProtein: 0.4gTambok: 0.2g