in

Zucchini - Pear ug Apple Chutney

5 gikan sa 8 boto
Total nga Oras 40 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 6 mga tawo
Mga kaloriya 200 kcal

Sagol
 

Juice gikan sa:

  • 2 Mga Pear
  • 1 Apple Braeburn
  • Lemon juice
  • 2 Mga Oranges
  • 2 tbsp Puti nga suka sa alak
  • 1 tsp Baga nga asin

bag-o nga grated:

  • 1 pinch sili nga sili
  • 1 pinch Ang yuta nga cardamom
  • 1 pinch Ang yuta nga cinnamon
  • 3 Tinadtad nga sibuyas
  • Mga tambal sa Provence
  • 500 g Pagpreserbar sa asukal 2: 1

sa pagpuno:

  • 4 baso

Panudlo
 

  • Hugasi ang zucchini, putlon ang mga tumoy ug grate
  • Panit ang mansanas ug pear, kuhaa ang kinauyokan, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso.
  • Ibutang ang tanan sa usa ka saucepan, pagpalihok ug dad-a ngadto sa hubag. Pasagdi nga magbula sulod sa 3 ka minutos, dayon isagol.
  • Ang mga baso nga bag-ong gihugasan, gipuno, gibali-bali nga gibalibaran sa gibanabana. 10 minutos, dayon gibalik.

Nahiangay pag-ayo sa:

  • Karne, pag-ihaw, raclette

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 200kcalMga Carbohidrat: 48.1gProtein: 0.4gTambok: 0.2g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Leek ug Tomato Quiche

Wild Garlic Crepes – Tomato Jus – Goat Cream Cheese