Un Nutrizionista dice chì u pruduttu hè adattatu per restaurà a funzione intestinali

A nutrizionista famosa Svetlana Fus hà dettu chjaramente chì un pruduttu assai specificu cuntene tutte e vitamini è minerali necessarii per u corpu.

A ghjente deve esse definitamente include a farina d'avena in a so dieta matina. Questu hè dettu da a famosa nutrizionista Svetlana Fus nantu à a so pagina nantu à a reta suciale Instagram.

"A bona farina d'avena cuntene fibra, chì dà à i nostri intestini "vigor" è li face travaglià cum'è clockwork, è un grande percentinu di prutezione. Questu hè circa un quartu di a quantità truvata in carne ", disse l'espertu.

Fuss hà nutatu chì a farina d'avena cuntene tutte e vitamini è minerali chì u corpu hà bisognu.

"A farina d'avena hè una fonte di carbuidrati lenti. Manghjendu una ciotola di porridge integrale in a mattina assicurerà un livellu stabile di glucose in sangue è una sensazione di sazietà per quattru à cinque ore ", disse.

Inoltre, dice Fuss, a farina d'avena hà un effettu estremamente benefica nantu à u sistema nervu è migliurà u funziunamentu di u cori è i vini sanguini.

"I fan di un colazione cusì sana anu assai menu prublemi cù l'excedente di pesu", hà cunclusu l'espertu.