in Recipes, Ricette di Insalata

Insalata Araba di Tomate Cucumber

aghjurnatu

5 da 2 Studià
Tempu tutale 3 uri 10 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 3 populu
Calorie 426 kcal
cuntenutu show

Sbuchjate e cipolle
 

  • 1 Cucumber
  • 4 Tomate fresche
  • 1 Cipolla
  • 1,5 Tsp Menta secca
  • 1 Tsp Polvere di paprika calda
  • 1 Tsp Cuminu macinatu
  • 2 cidri oliu d'aliva
  • 1,5 Tsp Salt
  • 1 cidri Sucu di limonu appena spressu

Instructions
 

  • Lavate u pepino è tagliate in fette ca. 0.5 cm grossu cù a pelle, poi quarter i fette per furmà u cubu. Lavate i pumati è ancu tagliate in cubi, tagliate e cipolle in picculi cubi. Mettite tuttu in una ciotola è mischjà un pocu, avà aghjunghje a menta secca, u cumin, u salinu, u paprika in polvere, l'oliu è u zucchero di limonu. Stir vigorosamente per chì tuttu si mischia bè è lasciate à pusà per uni pochi d'ora in a frigorifera, allora l'insalata hè ancu megliu. Super adattatu cum'è un platu laterale o solu ma per 2 persone. Bon appetitu
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Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 426kcalGlucidati: 6.8gProtein: 3gFat: 43.3g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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