John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 2 Cipudioni
- 3 Denti d'agliu
- 3 Zucchini
- 3 zicchini Gift
- 1 cidri Pasta di tomate
- 1 pò Tomate - in pezzi
- 1 L Brodu di verdura
- 1 Tsp Spezia savurosa
- 350 g Fagioli verdi congelati
- 1 biccheri Fagioli bianchi - 400 g
- 100 g Kritharaki noodles - tagliatelle di risu
- Salt
- Pimenta
Instructions
- Scurciate i fasgioli bianchi è coglie l'acqua di fasgioli - serà sempre necessariu.
- Sbuchjate a cipolla è l'agliu - tagliate in pezzi chjuchi è saltate in una padedda cù un pocu oliu.
- Sbuccia e carote, lavate l'api, tagliate i dui in picculi cubetti, aghjunghje à a casseruola è saltate mentre simule.
- Avà aghjunghje a pasta di tomate è arrusta brevemente cù l'acqua di fagioli è lasciate bolliri
- Aghjunghjite i pumati, u caldo vegetale è u savore seccu, staghjunate cù u salinu è a pepite è copre è fremene per circa 20 minuti.
- Avà aghjunghje i fasgioli verdi senza scongelà è coccia per circa 30 minuti finu à chì i fasgioli sò morbidi.
- Intantu, coccia i noodles di risu - scola è lasciate rinfriscà un pocu.
- Infine, aghjunghje i fasgioli bianchi è i tagliatelle è lasciate chì tuttu s'era caldu, staghjunate un pocu più se ne necessariu.
- Mettite nantu à un piattu è, se vulete, serve cù una cullizzioni di crema agria. Ti pregu bon appetitu; 🙂
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 22kcalGlucidati: 1.1gProtein: 0.3gFat: 1.8g
