cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
Filet di boeuf impannillatu in l'agliu salvaticu
- 0,5 kg Filetto di vacca
- 3 cidri Burru chjarificatu
- 6 NS. Toast congelatu
- 2 mazzardiu Agliu salvaticu frescu
- oliu d'aliva
- Sale è pepe
salsa di Sherry
- 200 ml Sherry
- 500 ml Calzu di manzo
- 3 cidri Zuccaru brunu
- 3 cidri Burru fretu
Purée de patate douce au chili
- 1,5 kg Patate dolci
- 1 pc Peperoncino
- 1 side pinch Chili in polvere
- Salt
- 3 cidri Zitelli
Asparagus verde
- 1 kg Asparagus verde
- Salt
- Sugar
- Burru chjarificatu
- 3 cidri parmezan
Instructions
Filet di boeuf impannillatu in l'agliu salvaticu
- Tagliate i bordi da e fette di pane congelate. Tagliate u pane in cubi chjuchi è tagliate cù un chopper vegetale. Aghjunghjite l'agliu salvaticu in picculi porzioni, aghjunghjendu sempre un pocu oliu d'aliva se ne necessariu finu à chì hè una massa cremosa. Stagione à u gustu cù u salinu è u pepite.
- Sear u filet di vacca in u burro clarificatu è sparghje a mistura di l'agliu salvaticu nantu à u filet. Cogliu in un fornu precalentatu à 90 gradi per circa 1.5 ore.
salsa di Sherry
- Lasciate u zuccheru di brew caramelize in una casseruola, deglaze with sherry è aghjunghje a carne di vacca. Lasciate tuttu riduce è ligate cù u burro friddu prima di serve.
Purée de patate douce au chili
- Sbuccia le patate dolci e tagliale a pezzetti, taglia il peperoncino a strisce piccole. Cogliu tuttu in acqua ligeramente salata per circa 15-20 minuti. Quandu sò fatti, sguassate l'acqua di coccia è schiacciate e patate. Aghjunghjite a crema è mash finu à chì a purée hà a consistenza desiderata. Staghjone cù u salinu è u pepite è, se ne necessariu, aghjunghje u peperoncino in polvere secondu u calore.
Asparagus verde
- Sbuchjate l'estremità inferiori di l'asparagus è poi lasciate cuocere in acqua salata bollente cun un pizzicu di zuccheru per circa 5 minuti. Scurciate l'acqua è scorri bè l'asparagus. Fritte ligeramente da tutti i lati in burro clarificatu. Mettite in una padedda. Sprinkle with Parmesan è mette in u fornu per l'ultimi 20 minuti cù u filetto di vacca.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 114kcalGlucidati: 9.8gProtein: 4.6gFat: 5.7g