Bella Adams
Pudete gode di sta deliziosa bevanda calda o fredda. Riscalda o rinfrescà, agisce cum'è acqua curativa è detox, è aiuta à perdiri pesu. Dàci a ricetta!
Un'acqua detox cum'è una cura miraculosa? Sembra perfetta, perchè u vinu mulled è u marzipane, i feste di Natale è e celebrazioni di famiglia eranu una sfida per a figura è per a salute. U nostru suggerimentu per ritruvà in forma : una deliziosa bevanda chì pudete gustate calda o fredda chì disintossica è aiuta à perdiri pesu. Grazie à a cannella, hà ancu una nota piccante.
Detox acqua fatta cù mela, cannella è limone
Hè simplice quant'è questu: Mentre scaldate un litru d'acqua in a caldera, tagliate una mela verde in pezzi chjuchi è mette in un grande brocca. Aghjunghjite un bastone di cannella. Assicuratevi chì hè una cannella di Ceylon d'alta qualità. Pour l'acqua in a brocca. Ùn deve micca bolliri, ma esse à a temperatura di beie. Coperta è mette da parte durante deci minuti prima di mette a bevanda in a frigorifera. Dui ore dopu, aghjunghje u zuccu di un limonu spressu. Se l'acqua hè troppu calda, i benefici di u limonu seranu persi.
Avà pudete gode di l'acqua, sia fredda, sia riscaldata cù cura. Se fate a bevanda cù l'acqua fridda, deve esse steep più longu, per esempiu durante a notte.
Se beie regularmente in a matina nantu à u stomacu viotu è parechje volte à ghjornu, u vostru fegatu è l'organi digestivu seranu felici!
Chì l'acqua di detox pò fà
- Un'acqua curativa è detox cum'è questa mistura deliziosa cù mela è cannella vi aiuta soprattuttu quandu avete spessu difficultà à beie abbastanza. Parechje persone sò malati di l'acqua è hè troppu tentatore di vultà in bevande gassate malsane.
- Questa acqua di detox hè bassa in calori, ma alta in nutrienti. Fornendu u vostru corpu cù vitamini, minerali è antioxidanti, l'aiuti ancu à ottene più nutrienti da l'alimentariu.
- Apple è cannella stimulanu u metabolismu, chì aiuta cù a perdita di pisu è a disintossicazione, è detoxifica è purifica u corpu.
- Ancu più, regulanu è stabilizzanu a pressione di sangue, u zuccheru in sangue è i livelli di colesterolu cù l'acqua di detox. Furtificanu u core è u sistema immune è allevianu i prublemi cù allergii.
- Individualmente, l'ingredienti di l'acqua di detox facenu ancu megliu. I pomi cuntenenu assai fibra è prumove a digestioni. A biotina, l'acidu folicu è a vitamina E facenu più equilibratu è dà una bella pelle è capelli. L'antioxidanti vitamini A è C vi prutegge da i radicali liberi dannosi.
- Frà altre cose, a cannella cuntene vitamina K, calcium, ferru è manganese. A spezia hè apprezzata micca solu trà i cunnisciuti di Ayurveda, ma ancu stabilizza i livelli di zuccaru in sangue.
- A cuntribuzione più impurtante di u limonu hè a norepinefrina abbundante, chì aumenta a brucia di grassu. Hè per quessa chì hè ancu utile per beie l'acqua di detox cù i pasti perchè allora sarete pienu più veloce.
