John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 2 Dischi Pane scuru
- 4 cidri Hummus pesto
- 1 Tsp Oliu di coconut
- 2 pc Ovi
- Flocons d'alga Nori
- Pezzu di sale
- 1 Tsp Sesame negru
- Salsa di soia Tamari, à u gustu
Instructions
- Pudete truvà ricette per un deliziosu pane chia di granu saracenu è u pesto hummus in u mo libru di cucina. Prima tosta e duie fette di pane è poi spruzzate cù salsa di soia se vulete. Spennellate i dui fette cù pesto hummus.
- Scaldate l'oliu di coccu in una padedda è fritte dui ova fritti à a temperatura media. Mi piace ancu u fermu di u vitellone, cusì mi poke una volta. Pone l'ova fritte nantu à u pane è sprinkle cù fiocchi d'alga nori è graneddi di sesame neru. Staghjone cù salinu è pepite quantu necessariu.
- Solu bisognu di 3 ingredienti principali per a ricetta (pane, diffusione, ova) è hè cusì prestu per preparà. 🙂
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 89kcalProtein: 0.1gFat: 10g
