Carboidrati: ricunnosce l'intolleranza per questi sintomi

Sì avete una intolleranza à i carbuidrati, questu si manifesta in parechji sintomi. Se suspettate una intolleranza, una visita à u duttore pò furnisce clarità.

Carboidrati: sintomi di intolleranza

Sì avete intolleranza di carbuidrati, ùn pudete micca digerisce certi carbuidrati. Sè vo soffrenu di sta intolleranza, i seguenti sintomi ponu appare:

• nausea francese
• dolore addominale è cramps
• a gas
• diarrhoea
• bloating
• dopu à parechji anni di intolleranza scuperta: malnutrition.

Intolleranza di carbuidrati: A megliu terapia

Sì avete intolleranza di carbuidrati, pudete riduce i sintomi osservate i seguenti:

• Se suspettate una intolleranza, duvete cunsultà u vostru duttore. Cù l'aiutu di una anamnesi è una prova di respirazione H2, questu determina s'ellu ci hè una intolleranza.
• Sì questu hè u casu, u vostru duttore vi educà nantu à una nutrizione propria. A restrizzioni dietetica hè impurtante per evità sintomi.
• Sì avete intolleranza di carbuidrati, avete da evità i zuccheri non assorbibili. Invece, fucalizza soprattuttu nantu à a proteina, l'amidu è a fibra in a vostra dieta.
• L'alimenti chì anu un indice glicemicu bassu sò megliu per voi. Quessi sò l'alimenti chì stimulanu menu pruduzzione di insulina.