in

Stufatu di cavolfiore

5 da 4 Studià
Tempu tutale 40 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 4 populu
Calorie 69 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

  • 2 Cipudioni
  • 400 g Carne macinata mixta
  • 1 cidri Oil
  • 1 Sapori
  • 800 g Patate
  • 200 g Furmagliu trasfurmatu
  • Pezzu di sale
  • 1,2 L Zuppa di carne
  • 1 Tsp Paprika dolce
  • 1 side pinch Piment (piment de Cayenne)
  • 1 side pinch Noce moscata

Instructions
 

  • Sbuchjate e cipolle, tritate finamente è fritte cù a carne macinata in una padedda grande in l'oliu caldu. Lavate a cavolfiore è tagliate in fiori, lavate e patate, sbucciate è tagliate a cubetti. Quandu a carne macinata hè fritta crumbly, staghjunate cù pepite di cayenne, paprika in polvere è sali / pepite.
  • Aghjunghjite a coliflora è e patate, poi versate in abbastanza stock per copre tuttu cù liquidu. Cù a tapa chjusa, fremenu per circa 20 minuti finu à chì i vegetali sò cotti. Infine, aghjunghje u furmagliu trasfurmatu. Stagione cù noce moscata, salinu / pepite è serve. Se ti piace più cremosu, pudete sia passà per brevemente cù a machja di patata, o z. B. aduprà qualchi cornstarch à ligà.
  • Questu hè adattatu per esempiu Baguette.

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 69kcalGlucidati: 6gProtein: 2.1gFat: 4g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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