Succo d'Api: Questu hè daretu à u Booster di Salute

Sucu d'api: u booster per a vostra salute

Cum'è i cucumari, l'api hè soprattuttu acqua. Inoltre, i vegetali sò trà l'alimenti più bassi di caloria dispunibili. Ci hè solu 15 calori per 100 grammi di api, chì facenu a verdura un veru superfood.

• Per a perdita di pisu: U cuntenutu bassu di caloria è solu dui per centu di grassu hè unu di i mutivi perchè l'api aiuta à perdiri pesu. U zuccu ancu disidrata u vostru corpu. Questu impedisce a retenzioni d'acqua è u gonfiore resultanti.
• Per u vostru stomacu: u zuccaru d'api cuntene i polisaccaridi chjamati, ancu cunnisciuti cum'è zuccheri multipli. Prutege è cura di u to stomacu, prevene l'ulcera, è regula a produzzione di l'acidu stomacu. Questu hè essenziale per un sanu equilibriu acidu-base.
• Bomba di vitamina: L'api cuntene numerosi vitamini è minerali chì prutegge u vostru corpu à longu andà. A vitamina B1, B2, B12, C è E, è ancu numerosi oligoelementi cum'è u calciu, assicuranu a vostra salute.
• L'api per a pelle: Inseme cù assai benefici per a salute, u zuccaru di l'api pò ancu esse usatu cum'è un'arma anti-invechjamentu cù e so proprietà antioxidanti. Cù u cunsumu regulare di api, pudete ancu fà qualcosa per a pelle più ferma è più vitale.

Hè faciule fà u vostru propiu sucu d'api

Ùn avete micca bisognu di cumprà u zuccaru d'api fora di u supermercatu, pudete ancu fà facilmente.

• Per un vetru di u booster di salute, avete solu bisognu di dui à trè bastoni d'api. Quandu compra, assicuratevi chì i vegetali sò freschi quant'è pussibule. Solu allora cuntene sempre tutti l'ingredienti?
• Preparazione: Pulite bè i bastoni. Allora tuttu ciò chì duvete fà hè tagliate in fette è pressu in u juicer.
• Tip: Se ùn ti piace micca u gustu di l'api puro, pudete ancu aghjunghje una mela o una carota.