John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 3 Pezzu Pettu di pollo frescu ca. 150-170 grammi per pezzu
- 300 g Funghi freschi
- 125 g Cubetti di prosciuttu crudu
- 1 Scalote, spicchi d'agliu picatu
- 2 cidri Oliu di coconut
- 200 g Creme Fraiche Cheese
- Sali, pepite, prezzemolo frescu
Instructions
- 1.) Lavate u pettu di pollo, seccu è frittura in 1 cucchiara d'oliu di coccu, staghjunate cù salinu è pepite. 2.) Scaldate 1 cucchiara d'oliu di coconut, fritte l'escalota picata cù i cubi di jambon in questu. Pulite è tritate i funghi. Aghjunghjite à a pignatta. Lasciate stufa per 10 minuti. Aghjunghjite a crema fresca, stagione. Top cun prezzemolo picatu. Servite. Per mè ci hè u platu senza patate fritte, (dieta low carb) Per u mo maritu è u mo nipote ci hè patate fritte fresche. Da quì u ritrattu di i patate di giacca. Possibile una insalata verde fresca cun ella ......
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 408kcalGlucidati: 1.9gProtein: 2.2gFat: 44g
