John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 3 latte Fagioli rossi 420 grammi
- 3 latte Corn à 330 grammi
- 250 g Cipolle, tritate
- 1000 g Carne macinata mixta
- 6 cidri oliu d'aliva
- 600 g Pomodori sbucciati
- 4 Denti d'agliu tagliati
- 1 tubu Pasta di tomate
- 1 L Calzu di manzo
- Sali, pepite, paprika rosa in polvere
- 1 Tsp Sauce Chili (Sambal Oelek)
- 0,5 barra Chocolate oscellu
Instructions
- Fritte a carne macinata in 3 cullizzioni di oliu d'oliu. È mette in una ciotola.
- Fritte e cipolle in i restanti 3 tablespoons d'oliu d'oliva. Aghjunghjite a carne macinata di novu.
- Aghjunghjite u granu, i fagioli, i pumati è a pasta di tomate è saltate brevemente è riempite cù u caldo.
- Konblauch, staghjunate bè cù salinu, pepite è paprika. Aghjunghjite sambal oelek è lasciate tuttu coghju per circa 1 ora. Agite infine è aghjunghje cù stock se necessariu.
- Infine aghjunghje a 1/2 bar di cioccolata è staghjone à u gustu.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 183kcalGlucidati: 1.6gProtein: 0.3gFat: 19.8g
